太極拳纏絲式螺旋運勁的作用

2022-05-18 00:00:19 字數 711 閱讀 9897

生命之光

純** - 養心**-心

練拳時如果手是直伸直縮而不翻轉掌心,腿是前弓後坐而沒有左右旋轉配合,就會發生“頂抗”比力的缺點。為了糾正這個缺點,就必須用螺旋勁。

因為螺旋的曲率半徑是變化的;任何壓力壓在這根螺旋杆上,都可很自然地將壓力因螺旋轉落空而被化去。這是科學的化勁法。

太極拳螺旋式的纏絲是“太極”拳名稱的由來。這種螺旋式的運動是獨特的中國式的運動方式,為世界所罕有。在體育鍛練方面,它能促使全身節節貫串地推動,並由此進到內外相合的一動無有不動的境界,這對內臟器官能起一種按摩的作用。同時,使顯於外的神氣發生鼓盪,因而健強了大腦皮層,從而能進一步增強全身一切組織器官。

其次,在技擊方面。纏絲勁的作用也是很大的。太極拳技擊的核心是“知己知彼”和“知機知勢”的懂勁功夫。懂勁可分為兩個方面:一為自已懂勁,即懂得自己動作的勁,須要從走架子中得來;二為於人懂勁,即懂得別人的勁,須從推手中得來。欲求知人,必先知己,這是認識事物的過程。欲使走架子的“知己”達到高度純熟境界,則必須練成周身一家的功夫。周身一家的功夫是由內外相合和節節貫串中練成的,而這兩者都產生於螺旋式的纏絲動作。

因此,在技擊方面,纏絲勁是極其重要的。