太極出手似鐵樑,練出這個功夫,說明你練的是真東西

2022-05-17 22:05:03 字數 1572 閱讀 8275

習武就兩個字,強度。

沒有強度,就沒有發言權,武術不能拿嘴說話,要用手說話。

老話叫,不拿嘴談,拿手談。

公道不在人心,是非關乎實力。

不要被太極拳表面柔和給騙了,太極是陰陽一體,外柔不代表內也柔,是外柔內剛。

老話叫,如棉裹鐵。

太極拳強度從哪來?兩方面,矛盾和速度。

比如兩個人都向反方向拉繩子,繩子被拉直,出現緊繃狀態,這此時繩子充滿能量。

人體亦如是,只不過更復雜,因為是三維,六個方向。

人畢竟不是繩子,是活體。有矛盾,就有能量。

慢慢練拳,是矛盾最大化,如同上刑。

太極拳開始要慢練,四個字,強度耐受。

質量加速度,可以產生能量。但持續矛盾做功,慢速度練拳,也能產生能量。

太極拳練起來很輕鬆嗎,當然不是,沒有刺激就沒有改造。

老人講,真功夫要扒七層皮,是個比喻,不是真扒皮,說的是強度。

慢,要耐得住勁。

打個比方,平端一碗水,沒多沉,但要舉兩小時,這個滋味就是強度耐受。

這碗水會越來越沉,直到打哆嗦,拿不住。

太極拳練的就是耐受。

要想以快打快,就不要練太極拳了。

太極拳是以慢打快,慢怎麼打快,還是兩個字,控制。

能控制對方,你必須先訓練耐受。

意思是什麼樣的勁,一旦接觸了,都讓他動不了。

出手似鐵樑的意思,一出手,好像一條大鐵樑倒在你身上,讓你支撐不起。

老一輩人,講究搭手,武人愛面子,但更懂得禮數,這是中國的文化特點,寓意為文武不分家,比武是身上的學文。

一搭手,倆人都不動了,兩種情況,一種是,旗鼓相當,都不敢動,彼此一笑,也就撤手了。還有一種是,相差太懸殊,有一個動不了,一個能撤能留。在某些場合,強度不是用來打人的。

真的太極拳,練出來的勁,極沉!

沉勁的核心是堅剛,柔只是外在。

真的太極拳,最大特徵就是,內含堅剛之沉勁。

所以練推手,不要老打和平圈兒。

推手的真意是,一上手就要爭高位,爭取控制權。

低位的此時就要練柔化,兩個人一陰一陽。一個練怎麼放到對方身上去,一個練怎麼不讓放到身上來,彼此切磋,相互受益。

都要檢驗一下,自己練到什麼火候了。