可以抗衰老的食物讓你常保青春

2022-05-17 10:34:55 字數 432 閱讀 4608

紅顏易老,每個女人都怕老,如何才能保持年輕肌膚,是美女們最關心的美容護膚話題。其實在我們日常生活中就有一些食品具有神奇的抗衰老功能,堅持食用就能夠令女人紅顏不老常保青春。

酸奶一說到奶,妹妹們就怕發胖,其實酸奶不然,酸奶不僅有助於消化,還能有效地防止腸道感染,提高人體的免疫功能。與普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,鈣質含量高,還富含維生素b2,這些元素都對人體大有裨益。

香蕉香蕉是常見的水果,香蕉含有豐富的維生素a、維生素b、維生素c、維生素e和鐵質,還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質,是提神醒腦的最佳保健食品之一。

綠茶現在喝綠茶丟人越來越多,綠茶內含有的多酚是一種健康作用百倍於維生素c的植物化學因子。日本的研究表明,每天飲用10杯綠茶可以減低患心臟病的危險,用它做漱口水還可以抑制口腔細菌的生長。

果仁果仁中含有豐富的鐵質和各種維生素,能強健**細胞,把氧帶到紅血球,使您保持健康美麗

抗衰老的妙招 保養小妙招讓媽媽青春常駐

抗衰老的妙招 保養小妙招讓媽媽青春常駐 人到中年萬事忙,尤其是上有雙親要贍養,下有孩子要撫養的辛勞媽媽們。雖然人到中年,家庭幸福,事業有成,...

幹細胞抗衰老找回你已逝去的青春

衰老是每一個人都會經歷的階段,面臨衰老和死亡,許多人會感到恐懼,所以永葆青春 長生不老成為了不少人的追求,但是又有多少人真正瞭解過衰老。 什麼是衰老? 衰老是生命永恆的節奏。頭髮變白 牙齒脫落 皺紋出現 這是我們看得見的衰老 而內臟器官機能的衰退 反應遲鈍 記憶力減退 抵抗力減弱 這是我們看不見的衰...