變向改投籃,防守只有看的份!

2022-05-16 07:13:41 字數 1094 閱讀 6176

今兒咱們再來說說投籃那點事

實戰中的投籃大體分為接球投籃和運球投籃

接球投籃基本上純考驗投籃基本功

而且運球投籃的方式卻有很多種

有依靠速度急停投籃,也有依靠節奏的合球投籃

今兒就跟兄弟們分享一箇中斷體前變向的合球投籃

技術動作上非常直觀

在運球靠近防守時

向一側做大幅度的體前變向起手式

引球時動作幅度要大,要慢

就是讓防守認為你要做變向

進攻端降低重心拉球變向的同時

防守端也降低重心預防變向

這個時候把變向拉球改為合球投籃

合球動作要快要穩

此時防守的狀態一般有兩種

一是被引球動作拉向一側防突破

二是降低重心防變向

在這兩種防守狀態下快速合球投籃很難干擾

但是要保證穩定的出手

兄弟們還是得把合球階段好好穩固一下