愛護食管,這3個“雷”千萬別踩!現在知道還不晚

2022-05-14 17:14:50 字數 744 閱讀 4413

對於現代人來說,除了關注腸胃健康,食管也應該是我們重點保護的物件,因為目前,全世界每年約有30萬人死於食管癌,而我國是世界上食管癌高發地區之一,每年平均病死約15萬人。

關於保護食管,很多人都知道不能吃燙食,因為過熱的食物會燙傷食管黏膜,使其發生慢性炎症,那麼除了這一點之外,還需要注意什麼呢?

1、吸菸喝酒。食管癌患者男多於女,尤其是40歲以上人群,更應注意。很多男性都有吸菸喝酒的習慣,不難發現,大部分 疾病的發生和菸酒都脫不了干係。

對於食管來說,菸草中的69種致癌物質造成的傷害可想而知;而酒精則會直接灼傷食管黏膜,還會加速致癌物質被身體吸收。

2、吃黴變食物。這一點可以說是很多老年人的通病,為了不浪費,食物變質了還要吃掉。但是黴變過期的食物可能含有大量的黴菌,導致基因突變,引發食管癌。

3、吃醃製食品。醃製食品口味獨特,深受中老年的喜愛。但是常見的醃製食品中,含有大量的亞硝酸鹽,可能會導致食管粘膜基因突變,從而引發食管癌。

那麼如何判斷自己的食管健康是否出現問題了呢?

如果出現下面這些情況,一定要注意了:

1、吃東西吞嚥困難

2、喉嚨總有被卡的感覺

3、心口悶漲和疼痛

4、常常有“燒心”的感覺

5、經常打嗝

6、聲音嘶啞