張佔魁形意拳九問

2022-05-03 05:37:43 字數 1890 閱讀 3242

張佔魁為一代形意八卦大師,其形意拳博大精深,時人多不能及。然習者常不得其門而入,抑或入其門而不知進階之徑。近日有徒來訪,飲茶之際,互有問答,錄之於下,名曰張佔魁形意拳九問。

一問三體式所求者何也?

答曰:形意拳之三體式,六合整體之力也!外三合求間架結構之合理,內三合求精氣神意之統一。所謂形不破體,力不出尖,神不外溢。精神與肉體高度統一!

二問初習三體式是否要用二十四法去調?

答曰:初習三體式當知形正氣順,氣沉丹田為首要。九要論開篇第一論即曰:“從來散之必有其統,分之必有其合也。故天壤間四面八方,紛紛者必有所屬,千頭萬緒,攘攘者自有其源。蓋一本可散為萬殊,而萬殊可鹹歸於一本,事非必有然哉。”將一身散漫之氣收于丹田是也!

三問三體式有無檢驗標準?

答曰:三體式檢驗之標準,推不動,拉不動,扯不散,打不爛。形意拳九要論曰:“所謂一者,自頂至足,內有臟腑筋骨,而外有肌肉**,五官百骸,相連而為一貫者也。破之而不開,撞之者不散。”

四問三體式從何而來?

答曰:三體式由中平槍持槍之架子定勢演變而來。形意拳無論五行母拳還是十二形、刀槍棍劍拳及一切套子,萬法皆由三體式而生。故而三體式是形意拳之根本。若三體式有誤,一錯全錯!

五問形意五行母拳為何?

答曰:形意拳之五行拳被稱作母拳。劈、鑽、崩、炮、橫是也。其以五行相生來排列,雖是殺伐之術,卻不忘生生不息。可知先輩之慈悲。

六問形意拳之五行拳練法?

答曰:形意拳五行拳,兩個順步,一個一順一拗,兩個拗步。順步最難練,卻放在最前面。一旦劈拳成了,後面四拳就都成了。可見前輩的智慧!

形意拳五行拳是真正的槍架子,五行拳就是五槍,而十二形實際是槍棍混合法。吳殳說:“不知槍棍之變,終生止於叉鏟。”從這個意義上講,十二形或許是畫蛇添足之作。由此可見前輩的簡約!

形意拳五行拳之劈拳,為劈戳連擊法,鑽拳為陽中之陽法,崩拳為中平槍法,炮拳為陽中之陰法,橫拳為橫走豎撞法。

七問形意拳之勁力有幾種?

答曰:形意拳之勁力,是貫穿形意拳訓練始終的。第一,擰裹勁,就是手臂的裡旋外翻,而並非陳捶的纏繞。但是,這個勁不是胳膊腿亂動,全由腰胯和丹田帶動打出來的。第二,撕扯勁,也就是王薌齋說的二爭力,太極拳說的對拉拔長,八卦就一個字“掙”。也就是大小相等,方向相反,作用在一條直線上。兩手要有撕扯勁,兩腿要有夾剪勁,身體要有縮展勁,這一對對對立統一的矛盾,就組成了支撐八面的混元勁。第三,撞勁,就是前輩講的,打人如走路,手腳齊到方為真等,也就是由於人體整體的移動,所產生的衝撞勁。第四,抖撞勁,由丹田的鼓盪而產生。丹田的鼓,產生抖勁,即擰裹和撕扯,丹田的蕩,產生撞勁,合到一起產生的複合勁,就叫鼓盪勁或叫抖撞勁。

八問形意拳身法如何練?

答曰:形意拳之身法。第一縮展。縮展者,蓄放也!縮展勁乃練全身之力。各大關節皆要有縮有伸。練至自如,即拳譜所曰,起也打落也打是也!

第二開合。開合者,亦蓄放也!開合勁乃練腰胯之力。以腰胯之擺動,帶動全身之運動,即龍腰是也。練至自如,即拳譜所曰,百折連腰盡無骨,一撒通身皆是手。

第三合抱。合抱者,亦蓄放也!合抱勁乃是縮展和開合合到一起。此處,看斜似正,看正有斜。此法適合兩手交叉出入。

九問形意拳步法目的有哪些?

答曰:第一定步。定步練法是在內功的基礎上或者說是內功的一部分。力求動作準確,發力通透,以練沉勁和丹田鼓盪為主。第二開步。開步練法是在定步的基礎上一步一趨的走步打拳。力求動作準確,發力通透,此步練習的目的是手腳齊到。第三活步。一共有五種步法練習。寸步雙手連續擊打,過步瞬間衝撞,濺步衝出重圍,墊步瞬間改變行進方向,跨步單手連擊是也。

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