蜂蜜自古就被為長壽食品，具有護膚美容，抗菌消炎，促進組織再生，促進消化，改善睡眠，保肝養胃，抗疲勞，促進兒童生長髮育，保護心血管，潤肺止咳，潤腸通便，促進長壽等多方面的功效，其中真正的蜂蜜可以輔助**13種疾病：
1、用大米50克；100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，然後加入蜂蜜，待涼後食用，可潤腸通便，最適用於老年人及習慣性便祕者。
2、蜂蜜2-3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2-3羹匙。兌開水(溫涼均可)200-300毫升調成糊狀口服早、晚各1次。
3、蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水衝飲，適用於老年，孕婦便祕及習慣性便祕。
4、蜂蜜60克，蜂王漿6克、將其調勻，每日早、晚分2次用溫開水送服，適用於習慣性便祕。
1、衝蜂蜜水喝。很多人都使用這吃法，蜂蜜水，用水來稀釋蜂蜜然後飲用，可以避免吃純蜂蜜引起的辣喉或者胃部燒灼感等不適，還能有效增加人體對蜂蜜營養的吸收。
2、蜂蜜**高血壓有著不錯的效果，準備二兩蜂蜜，一兩半黑芝麻，先把黑芝麻搗成泥狀，然後加入蜂蜜調勻，再加入溫開水，調勻以後服用，對高血壓患者有著很好的控制血壓的效果，可以每天早晚各喝一杯。
3、 海帶**高血壓有著不錯的效果，把海帶根晒乾以後碾成粉，高血壓患者每次可以服用十克左右，每天服用1到2次，用溫水來服用，海帶根有很好的利尿，清熱解毒的作用，對祛除體內的脂肪和降低血壓都有一定的效果。
1、早上起床後和晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水後，取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果，特別適合癌症患者手術後食用；此外，用人蔘泡水，加入蜂蜜1勺，能益氣補氣。
2、用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水後，加入2勺蜂蜜，可明目、養肝腎。
1、早餐有牛奶加蜂蜜也可以減少女性月經過多問題。
2、用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補血益氣的功效。
1、茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置於杯中，用沸水泡茶，涼後加香菜花蜜攪勻，每隔30分鐘，用此溶液漱口並嚥下，連用3日，適合治慢性咽炎。
2、用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後，加入蜂蜜，對緩解慢性咽炎有幫助。
用核桃5個、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入香菜花蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃，然後加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果。
第七種輔助**：美容養顏
用高山草甸蜜和燕窩一起煎水喝，可達到美容養顏的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做**也能取得很好的美容效果。
用百合100克、粳米100克熬粥後，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養心安神;或用玫瑰花泡水後，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。
丹蔘10克、首烏10克，水煎取汁，衝蜂蜜1—2勺內服，對**冠心病有幫助。
第十種輔助**：眼睛幹
用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水後，加入2勺蜂蜜，可明目、養肝腎。
用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
我國學者曾有蜂蜜**角膜潰瘍，方法是將5%的蜂蜜水溶液滴入結合膜內，一般用藥1—2天后，潰瘍即從進行性轉為停止性，基底部變為清潔，角膜透明度增加，浸潤邊緣消失。此外，蜂蜜對許多其它眼部的疾患，如結膜炎、角膜等均輔助**作用。
將200—-250克蜂蜜加入一盆熱水中、洗浴**患部，每週2—3次，即可取得滿意的效果。過敏性皮炎及溼疹，可用100毫升蜂蜜加入10克氧化鋅、20克澱粉製成膏外搽，用藥後可使紅疹消退，滲出物減少，癢感消失。另外蜂蜜對小孩尿性皮炎、腳癬亦有好輔助療效。
以上內容只供參考，並不能替代正規**，請諮詢醫生。
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