治療感冒的六大誤區

2022-03-26 17:20:55 字數 1393 閱讀 9622

《健康指南》為您的健康指南——

感冒是最常見的一種呼吸道感染性疾病。很少有人一年內不患一次感冒,有人甚至一年內要感冒好幾次。但

人們在治

療感冒上存在著

六大誤區

,應予以糾正。

誤區捂汗**。許多人認為得了傷風感冒出了汗就好,習慣用傳統的捂汗法來**感冒,當病人怕冷且不出汗時就讓病人喝熱生薑水,用被子矇住身體,直至出一身大汗。

出汗後身體似乎輕鬆了一些,

其實這只是一種假象

。這樣做並不一定能減輕病情、

縮短病程,更不能痊癒。人患感冒時進食減少,體質較弱

,如果大量出汗極易引起脫水和虛脫,使得抵抗力降低,病情進一步加重。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空氣的流通,並應多喝白開水,以利於及時補充體液和排出體內毒素。

誤區暴食或節食**。有人認為感冒期間應補充營養多吃葷,而有的人則認為既然感冒時沒食慾就乾脆不吃東西。其實這兩種觀點都不對,感冒時胃蠕動變緩,消化液分泌減少,吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良,而一點東西都不吃的話,又會造成機體所需熱量**不足,減緩**。最好是吃些稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。

誤區運動**。不少人喜歡用“運動**”來**感冒。尤其是有些年輕人一旦患上感冒,便刻意進行一些體力勞動,或者到運動場上跑上幾圈、打一場籃球等。其實這種做法往往會適得其反,因為單純加大運動量會增加體力消耗,使抗病能力下降,有可能導致病情加重。

誤區一感冒就立即服藥感冒不一定都要立即吃藥

,有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系統來消除,

如打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發高燒等可將病菌驅趕出體外,令病菌的破壞力減弱。

如果稍一發現感冒就吃藥,不僅沒必要,還很容易引起抗藥性。

誤區五:多種藥物**。許多人患了感冒後想使病情儘快好轉。常常同時服用多種藥物進行**,如同時吃解熱鎮痛類、維生素類、抗生素類藥等,因為他們以為藥越多療效會越好。其實這是一種錯誤的做法,因為有些藥物同時服用會相互抵消藥力,嚴重的甚至會對機體產生毒***,引起過敏反應。

誤區

六:輸液感冒好得快。有些人患感冒後,非要輸液不可,以為輸液好得快。其實,輸液主要作用是緩解或減低感冒的疼痛感,讓患者身體保持足夠的水分,有體力對抗感冒病毒。如果是不太嚴重的感冒,即使不吃藥、不打針,只要多喝水、有充足的睡眠,身體的免疫系統會自然讓它痊癒。所以,感冒之後如何**,最好遵醫囑,不要執意輸液。

絕句六大章法

讀寫雜談 絕句六大章法 除了常規的起承轉合以外,絕句的章法還有這麼幾種 遞進式 並列式 兩分式 混合式 連承法 連轉法 下面分別來說明 一...

六大買賣策略

功能運用,方法詳解,點選進入 2 逃頂 頂底訊號,精準買賣時點,適合波段或中線激進者。 功能運用,方法詳解 3 止贏止損 區間夾板式操作,適...

理財六大誤區

理財師認為,當理財成為人們常規的資產保值增值手段後,不少人卻無意間陷入了理財誤區,使自己的理財效果大打折扣。因此,以下六大誤區應注意規避。誤...