日常生活中最髒的六件事

2022-03-03 13:08:36 字數 1085 閱讀 8301

在日常生活中養成一種良好的習慣。即愛衛生、勤洗澡、勤換衣、勤洗手等等,這也是人類文明程度的體現,是確保身體健康,不至於受有害細菌所困擾,而危害自己或他人。據有關調查並經專家確認顯示:人們在日常生活中的一些不良習慣,有以下的六件事是最髒的。

一、洗澡不打沐浴液

調查顯示,近1/3的婦女不是每天洗澡都用沐浴液,而是用水沖沖而已。專家指出,洗澡打不打沐浴液,最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液為生的,特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。汗多時,光用水衝是洗不乾淨的,會導致細菌滯留,滯留的時間越長,人就越“臭”。

二、如廁後不用肥皂洗手

調查中,只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間不超過10秒鐘。專家表示,當你上完廁所擦拭時,手與大腸桿菌源距離極近,最有可能造成細菌感染,如果不用肥皂,根本無法完全清除手上的細菌。

三、內衣不是每天都更換

調查中,52%的婦女承認,她們的內衣不是每天都換的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出,內衣穿一天,上面就會留有約0.1克的排洩物,大約相當於1億個大腸桿菌。這些細菌會隨時附著到你的手上,如果你不洗手就去揉眼睛、甚至拿東西吃,就會因此而染上疾病。因此,為了你的健康,一定要養成每天換內衣的習慣。

四、食物掉了撿起來再吃

調查中有40%以上的婦女表示,她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規則”的說法,指落地食物只要在5秒之內撿起食用,就是安全的。研究人員指出,這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明,食物掉到地上後,僅僅兩三秒鐘就會被細菌汙染。因此,所有掉在地上的食物,都應該立即扔進垃圾桶。

五、光著腳板去健身

調查發現,32%的人都是光著腳板健身的,尤其是在做健美操或跳肚皮舞時光著腳板的人最多。專家建議,這時最好穿一雙輕便的鞋子。因為健身時腳會大量出汗,潮溼的環境最利於細菌滋生,這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上,當你的腳踩上去,就可能感染到細菌。特別是腳癬(俗稱“香港腳”)或跖疣(一種足底疣)等。

六、睡前不漱口不刷牙

調查中有43%的人承認,她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒,人在睡眠過程中,唾液分泌量會大大減少,而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也許就會造成口腔細菌趁虛而入,其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外,許多研究證實,導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟出現問題。

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