腦供血不足可以吃什麼食物調理?

2022-02-01 08:52:47 字數 417 閱讀 8860

謝謝邀請。要想改善腦部供血不足的症狀以及究竟吃什麼食物對此有改善的作用,首先要查明自己的健康狀況,自己腦供血不足的原因是什麼,是自己習慣引起還是哪個組織出現異常引起。

常見的食物有:富含大蒜素的蒜類,它可以與維生素b1合成"蒜胺",而"蒜胺"的作用比維生素b1的作用強2-4倍,因此在有足夠的葡萄糖和維生素b1的情況下,食用富含大蒜素的蒜類,可促進葡萄糖轉化為更多的能量**大腦所需,緩解腦供血不足的症狀。還可以吃富含鉀的食物,如香蕉,其餘還有蛋白質,五穀雜糧類,這些食物適量攝入是可以緩解腦供血不足的症狀