八極拳發力技術

2022-01-24 05:40:47 字數 2703 閱讀 8259

中國傳統武術的每一個拳種,都有其獨具特點的技術體系,從而形成各拳種之間在風格特點上的明顯區別,其中發力技術是形成一個拳種極為重要的因素,是拳種的立身之本。練拳不懂勁無疑於盲人摸象,即使刻苦修煉也難窺拳術之堂奧。鑑於此,本講擬從發力的角度去分析八極拳的勁力技術。

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一、八極拳發力技術的原理

八極拳的發力以“剛猛暴烈,崩撼突擊”“動如繃弓,發若炸雷”為特色,從而有別於其它拳種。其勁法主要有十字勁、沉墜勁、纏絲勁等,但各種勁力之間又不是孤立的,而是密切聯絡、互相相容的整體。

1、八極拳發力技術的過程

拳諺雲:“動如繃弓,發若炸雷”,這是對八極拳發力過程的形象說法。“動如繃弓”是蓄勁的過程,意思是身體像拉開的弓一樣,蓄滿勁力,然後把渾身所蓄之勁傳遞到肢體而釋放出去。實際上用“身如弓,拳似箭”這種說法來形容八極拳的蓄勁發力過程則更加貼切。

“發若炸雷”則是描述八極拳發力瞬間的特徵。其中包含兩個方面的含意,一是發力要突然、猛烈,使人猝不及防,要有摧枯拉朽的氣勢;二是發力要以人體為中心向四面八方輻射發出,任何方向都要有力的存在,就象炸彈在空中**一樣。

八極拳的發力雖然剛猛暴烈,但在練習和應用時都講究“勁到頭髮”,也就是通常練武術講的“寸勁”、“爆發力”,但八極拳所發出的是督透之勁,不是抖彈之勁。八極拳發力的全過程可分為前期動作的運動過程(發力的準備過程)和發力過程,發力動作的運動過程要放鬆,要達到鬆而不懈、快而不僵的要求,以便在節省體力、理順筋脈的前提下快速完成動作過程,當動作執行到指定位置時,再突然發力。所以八極拳的發力過程要領總結起來就是:發力前的過程要放鬆、要快速,快速到位,到位發力。這既是練習時的要求,也是應用時的要領。

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一、八極拳發力技術的原理

八極拳的發力以“剛猛暴烈,崩撼突擊”“動如繃弓,發若炸雷”為特色,從而有別於其它拳種。其勁法主要有十字勁、沉墜勁、纏絲勁等,但各種勁力之間又不是孤立的,而是密切聯絡、互相相容的整體。

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1、八極拳發力技術的過程

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拳諺雲:“動如繃弓,發若炸雷”,這是對八極拳發力過程的形象說法。“動如繃弓”是蓄勁的過程,意思是身體像拉開的弓一樣,蓄滿勁力,然後把渾身所蓄之勁傳遞到肢體而釋放出去。實際上用“身如弓,拳似箭”這種說法來形容八極拳的蓄勁發力過程則更加貼切。

“發若炸雷”則是描述八極拳發力瞬間的特徵。其中包含兩個方面的含意,一是發力要突然、猛烈,使人猝不及防,要有摧枯拉朽的氣勢;二是發力要以人體為中心向四面八方輻射發出,任何方向都要有力的存在,就象炸彈在空中**一樣。

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八極拳的發力雖然剛猛暴烈,但在練習和應用時都講究“勁到頭髮”,也就是通常練武術講的“寸勁”、“爆發力”,但八極拳所發出的是督透之勁,不是抖彈之勁。八極拳發力的全過程可分為前期動作的運動過程(發力的準備過程)和發力過程,發力動作的運動過程要放鬆,要達到鬆而不懈、快而不僵的要求,以便在節省體力、理順筋脈的前提下快速完成動作過程,當動作執行到指定位置時,再突然發力。所以八極拳的發力過程要領總結起來就是:發力前的過程要放鬆、要快速,快速到位,到位發力。這既是練習時的要求,也是應用時的要領。

2、八極拳發力技術的科學原理

八極拳在發力時遵循《運動生物力學》的原理,符合動量守恆定律,即∑mv=恆量,其中m是質量,v是速度,它們的乘積mv就是動量,動量是描述物體運動狀態的物理量。

有人講講勁與力是不同的,這是從力學的表述而言。對於習武之人在一般所情況下說的力都是指勁而言,有時叫勁,有時叫力,有時叫勁力。從力學的科學角度講,其不同之處就是動量與力的區別,動量(物體質量和速度的乘積)是物體本身所具有的,是人體內部潛在能量的外在表現,人體一但運動它就表現出來,即使沒有打擊到物體我們仍然可以觀察到它的存在;而力是物體對物體的作用,沒有物體對物體的作用,也就是說我們沒有打擊到任何物體時,“力”是不存在的。

那麼這種物體(人)本身所具有的描述物體(人)運動狀態的物理量就是我們所說的勁,或者說勁是以動量為主要因素的一種狀態;那種由於物體(人)對物體(人)發生作用才能表現出來的因素就是我們所說的力,也就是說力是在擊打到物體後,由動量轉化而顯示出來的一種作用。

《運動生物力學》中動量守恆定律的含義是:我們可以把“一個人”看成是一個系統,那麼這個系統在所受外力的失量和為零或為恆量時,人這個系統本身所具有的動量總和保持不變(為恆量)。當某一方向的動量發生變化時(增大或減小),與其相對應的(反方向的)又一動量也會隨之改變(增大或減小),以保持總動量的不變。

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八極拳在發力的瞬間,人體向前運動的趨勢或運動速度對發力不起主導作用,甚至不起作用,它的作用就是快速到位。在發力時這種向前的趨勢只能減小,不能增加,甚至減到最小(可以忽略不計)。因此,我們可以說八極拳的發力不是依靠整體向前運動而獲得的,而只能是由人體內向外爆發出來的。

現在,我們就用動量守恆定律來研究八極拳的發力技術。首先我們可以把人體看成是由無數個小質點構成的一個系統,由於質點非常小,它的形狀對運動的影響就可以忽略不計。這樣我們只要去研究任意相關兩個小質點的運動規律,然後再把有關小質點的運動特點用積分的方法積到一起,就可以得到人整體的運動特點,從中總結出一些規律,用以形成八極拳發力的科學理論,來指導我們武術實踐活動。

八極拳在發力的瞬間(我們要把人體向前運動的過程和發力的瞬間區分開來),由於我們可以把人體向前的總動量視為一個恆量(實際是一個較小的恆量或零)。那麼我們在發力時實際是依靠內力使勁力向四面八方炸開,此時每兩個相互對應的小質點的運動都遵循動量守恆定律,即m1v1=m2v2,也就是兩個小質點的動量大小相等,方向相反,總動量為零。如果我們加大其中一個小質點的動量m1v1,就會使另一個小質點的動量m2v2得到相應的增加(大小相等、方向相反),因為動量的總和不會改變(為恆量或零)。也就是我們想增加整個向前的動量∑m1iv1i,就必須加大所有向後的動量∑m2iv2i。