老年斑出現得越晚越好

2022-01-15 04:46:40 字數 551 閱讀 3427

老年斑,又叫壽斑,是**老化的一種典型表現,醫學上稱為脂溢性角化。一般認為,除年齡和先天遺傳外,老年斑的產生還和很多因素有關,如攝入脂肪過多,抗氧化物質(如維生素e)過少;吃魚油過量;甚至油濺到手上留下色素沉著,都易導致其過早出現。

導致老年斑的首要原因是紫外線的過度照射。老年斑多長在手或臉上,就是因為這兩個部位暴露在外的時間最多。如果手上斑比臉上多,通常說明手部防晒做得沒有臉上好,反之亦然。因此,要預防老年斑,最重要的是做好防晒工作,並儘量避免乾燥、受凍。

雖不能將老年斑和人體衰老或疾病直接畫等號,但整個人的健康狀況確實會影響**。從這個角度來說,**光潔的老人,身體比長壽斑的同齡人更健康。所以,合理飲食,少攝入脂肪,多吃富含維生素e的食物,積極鍛鍊身體,都能預防老年斑。

一旦出現老年斑,可搽些維生素e霜或維a痠軟膏以淡化色斑。需說明的是,一般的老年斑不用治,也不要刻意抓撓,以免引起炎症。

如果老年斑長得過快,如突然在半年或1年內,大面積出現,說明可能是由於身體內部臟器病變所致,特別是內臟腫瘤,需格外留意。此外,褐色的老年斑突然顏色變深、出現破潰或破潰部分長時間不癒合,都說明有病變的可能,要儘早到醫院進行全面檢查。