高血壓茶療,你用過嗎?

2022-01-15 02:35:04 字數 1359 閱讀 8807

現代人生活節奏加快、壓力越來越大,加上不合理的飲食習慣、生活習慣,使越來越多的人患上高血壓,這一病症也越來越年輕化。

其實得了高血壓,除了藥物的**以外,有一些降血壓的茶也能起到很好的降血壓功效。今天向大家推薦高血壓的10大茶**,降血壓真的管用。

1.菊花茶:菊花具有清肝明目、疏風清熱的功效,可緩解由於高血壓引起的頭痛、眩暈、目赤腫痛等症狀。用法:每天將3~5克菊花用沸水沖泡後代茶頻飲。

2.山楂茶:山楂具有助消化、降血脂、擴張血管的功效,對高血壓、冠心病及高脂血症有良好的**作用。用法:每天將鮮嫩的山楂果1~2枚用沸水沖泡後頻飲。

3.荷葉茶:中醫認為,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降壓的功效,此外,荷葉還是**降脂的良藥。用法:將半張鮮荷葉洗淨後切碎,然後加水煎煮,每天將藥汁代茶頻飲。

4.槐花茶:槐花具有降低血壓、改善毛細血管脆性的功效。用法:將槐樹生長中的花蕾摘下後晒乾,每日取10克用沸水沖泡後代茶頻飲。

5.首烏茶:首烏具有降低血脂、減少血栓形成的功效。伴有血脂增高的高血壓患者可常飲此茶。用法:每天將20~30克的首烏加水煎煮後代茶頻飲。

6.葛根茶:葛根具有改善腦部血液迴圈的功效,可緩解因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀。用法:將葛根洗淨後切成薄片,每天取30克用沸水沖泡後代茶頻飲。

7.蓮子心茶:蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味雖苦,卻具有極好的降壓降脂的功效。用法:將12克蓮子心用沸水沖泡,每天早晚各飲一次。

8.決明子茶:決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效。經常飲用決明子茶對緩解高血壓患者的頭暈目眩、視物不清等症狀有特效。用法:每天將10~20克決明子用沸水沖泡後代茶頻飲。

9.桑寄生茶:桑寄生具有補肝腎、強筋骨的作用,可緩解高血壓引起的腰膝痠軟等症狀。用法:將15克桑寄生幹品加水煎煮15分鐘後,每天早晚各飲一次。

10.玉米鬚茶:玉米鬚不僅具有很好的降壓功效,還有止瀉、止血、利尿和養胃的作用。在臨床上常用玉米鬚**因腎炎引起的高血壓。用法:每天將25~30克玉米鬚加水煎煮後代茶頻飲。

11、羅布麻茶

這一生長在新疆羅布泊地區的植物,有很好的降血壓的功效,它有清理血管垃圾,恢復血管彈性的效果,以達到調節血壓的目的!效果得到了科學界的認可!