黃芪泡水喝 堅持一個月竟有意想不到的效果

2022-01-09 18:54:24 字數 2286 閱讀 2219

黃芪是我們在生活中常見的中藥,不少人會用黃芪泡水喝,大家都知道這樣做對身體好,但是,黃芪泡水對身體的具體功效有哪些,沒有幾個人能夠說清楚,今天小編總結了黃芪泡水喝的六大功效,如果您長期喝黃芪水,那更應該來看看,您喝的是否就對您的身體有幫助,還是白喝了呢?

黃芪泡水喝

黃芪是一種具有神奇功效的藥材,能補中益氣,還能預防感冒。大文豪胡適先生尤其喜歡用黃芪泡茶喝,因為黃芪能起到強身健體的作用。黃芪主要產於內蒙古、山西等地,能利水消腫、拖毒排膿、補氣固表。

女性朋友多喝黃芪泡水,還能起到美容的功效。將黃芪、白芷、紅花以及蜂蜜煎煮,能起到祛斑增白,減少色素沉著的功效。下面我們就來看看黃芪泡水喝堅持一個月對身體有哪些作用?

一、抗衰老作用

人體內自由基的增加是衰老的主要原因。黃芪具有顯著的抗氧化活性,長期堅持喝黃芪水,能抑制自由基的產生和清除體內過剩的自由基,保護細胞免受自由基產生的過度氧化作用的影響,進而延長細胞壽命。

二、對心腦血管的保護作用

黃芪對正常心臟有加強收縮的作用,對疲勞而衰竭心臟的作用更為明顯。疲勞是現代社會公認的現象,每年因疲勞猝死的中年人非常多,華為就是個典型的例子。所以對於工作狂,一定要注意保護心臟。每天一杯黃芪水,保護心臟,緩解疲勞,心臟突發疾病。

三、黃芪的保肝作用

黃芪皁甙能抑制肝臟纖維化,防止肝臟受損。肝臟纖維化是邁向肝癌的前兆,脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎、藥源性肝炎及自身免疫疾病都會導致肝纖維化。前兩個原因生活中常見,但都未予以重視。特別是少運動,高脂肪飲食、長期飲酒的人群,長期飲用黃芪水,改善肝功能,調節免疫系統,預防肝纖維化,避免肝癌發生。

四、三高防治

血壓

黃芪對血壓具有雙相調節作用。黃芪有補中益氣昇陽,引血上行的作用,如歸脾湯中的黃芪。近代研究又表明,黃芪亦有降壓作用。

黃芪降壓作用主要是直接擴張血管的結果,並發現黃芪屬植物根含有γ-氨基丁酸,其含量高低與降壓作用強弱幾乎完全平行,故認為是其降壓成分。在一定範圍內γ-氨基丁酸的降壓效應隨劑量增大而加強,小劑量黃芪升壓,大劑量則降壓。

對於長期吃降壓藥的人來說,低血壓併發症會經常出現,黃芪可以改善這一狀況,還能減少長期用藥的肝毒性,堅持每天一杯黃芪水哦,血壓平穩不反覆。

血糖

黃芪多糖(此處的黃芪多糖並非葡萄糖,不會加重體內糖分的攝入)能促進胰島素分泌及合成,降低血糖,主要用於防治ii型糖尿病。

血脂

黃芪中含有的黃芪多糖和黃酮類物質,能夠提升機體抗氧化物質sod的活性,促進脂質代謝,降低血脂。

五、抗疲勞作用

黃芪多糖能提高細胞耐缺氧能力,產生抗疲勞效果。緩解疲勞,加快新陳代謝,同樣也有抗衰老的效果。

六、免疫調節作用

黃芪可有效調節免疫系統,起到抗炎和抗病毒的作用,這也是為什麼常用黃芪,能預防感冒、**銀屑病的原因。

黃芪泡水喝的用量

1、取黃芪50克左右,煎湯以後,用煎過的湯液燒飯或燒粥,就變成黃芪飯、黃芪粥,也很有益。

2、還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時,放一些黃芪,增加滋補作用,效果也不錯。

3、每天用黃芪30克左右,水煎後服用,或水煎好後代茶飲用,用黃芪30克,枸杞子15克,水煎後服用,對氣血虛弱的人效果更佳。

4、每天用黃芪5~10克左右,開水泡10~20分鐘後代茶飲用,可反覆沖泡。

黃芪會加重上火的症狀,又能止汗,故凡外感初起、無汗、食積內停、陰虛陽亢、熱毒熾盛者均不宜用。病人在服用黃芪時不可擅自加大劑量,否則高血壓等不良反應發生的機率會明顯增加。 所以黃芪泡茶喝也要有個度。

總結:黃芪泡水喝,對人體有著非常大的功效,但並不是所有的人都適合用黃芪泡水喝,感冒和腎陰虛以及在月經和孕期的女性都不能喝,因此,在這裡提醒大家,黃芪泡水喝功效雖多,但要適合自己才是最好的哦!希望這篇文章能夠對您有幫助!