這是我做的最好吃的意麵,拽著大腿流著淚求你學

2022-01-01 10:46:10 字數 1145 閱讀 9637

廚子老丘

這是我做的最好吃的意麵,拽著大腿流著淚求你學

2018-08-28 17:08

今天要給大家做一款好吃又低脂的意麵,味道頂級棒,做法超簡單,在家隨便搞兩下就能整出西餐廳的味道,關鍵是低脂低熱,**時期也不怵,看著綜藝吃著意麵超幸福的,你們,做啊!

需要準備的食材(這個**拍的有點不好意思,看起來像一群垃圾)

雞胸肉/意麵/西蘭花/香菜/米椒

鹽/黑胡椒/澱粉/生抽/辣椒麵/醋

西蘭花綽一下水,西蘭花搞進去很好吃,可以多煮一點,因為我都是先挑的西蘭花吃。

意麵熱水下鍋,煮10分鐘左右差不多,而後撈出過冷水。

雞胸肉切兩半,放鹽,黑胡椒,澱粉,醃製15分鐘左右。

鍋內倒少量的油,放雞胸肉進去,用小火蓋鍋蓋煎5分鐘,翻面之後再煎三五分鐘,剷出來,放涼之後用手撕成條。

拿一個碗,倒辣椒麵,芝麻,油燒熱之後倒入碗裡做成辣椒油。

碗內一次碼入意麵,雞胸肉,西蘭花,香菜末和小米椒,放適量生抽,醋,辣椒油,拌勻即可。

開心,一碗好吃的意麵就做好了,做法簡單,但吃起來的享受卻一點也不隨便。