2020-11-16 14:04:02
在這個快節奏的、物慾橫流的時代，越來越多的人變得更加浮躁，更加焦慮，更加不安。
很多人無論是在工作中還是學習中，都想求速度，比如快速掙錢，快速成長，快速蛻變。但現實往往事與願違，你越想快，結果就越慢。
在《認知覺醒》這本書中，作者也同樣說到了現在的人，大多都急於求成，想同時做很多事；避難趨易，想不怎麼努力就立即看到效果。
可是更多時候，急於求成，避難趨易的心態導致我們的內心焦躁不安，憂心忡忡。
作者在《認知覺醒》中提到，越急的人，就越容易焦慮，因為焦慮是天性，千百年來，所有的人都一樣，只是進入資訊社會之後，由於節奏變快，競爭變強，這種天性被放大罷了。
所以，我們沒必要與天性較勁，而應想辦法看清導致我們焦慮背後的機理並設法改變。
而最簡單的方法就是“反著來”，只要做到以下幾點，就可以讓我們的心態放平，從心理上真正戰勝焦慮與不安。
在現實生活中，每個人都會有慾望，但慾望一定不能太多，或者太急於想得到一些東西，會摧毀一顆淡然的心。
一個人的精力和時間都有限，千萬不要讓自己同時做很多事，因為你只有一顆心，同時做很多事的時候，會分散你的注意力，你無法將精力，心思集中在一件事上，那麼很容易導致你同時在做的幾件事都沒做好。
對於這一點，我深以為然！
因為我有過切身體會，後來我調整了方向，放慢了腳步，專注地做一件事。很快，我全心全意在做的那件事就獲得了滿意的結果。
達利歐說：“世界上最重要的事情是理解現實，理解現實如何執行，以及如何應對現實。要做一個超級現實的人，理解現實，接受現實，處理現實問題。面對現實生活，然後神然自知。
在《老子》一書中有提到：知人者智，自知者明。
人必須要有自知之明，這世界上最重要的事情，不論從任何角度來說，就是徹底瞭解自己！
看清自己的真實能力與水平，做與自己能力相匹配的事，會讓你在現實的基礎上越來越穩重，成熟。
每個人每天都要做各種各樣的事，大事，小事，重要的事，可做可不做的事。
在現實生活中，我們不難發現，很多人在做事時容易眉毛鬍子一把抓 —主次不分。
如果不掂量事情的重要性，根據自己的意願，想先做哪件事就做哪件事。可事情分輕重緩急，我們一定要重視要事對於我們的重要性，應優先安排最重要的事，想辦法先做最重要的事。
要事完成了，我們心裡就會放鬆很多，無形之中就降低了焦慮係數。
生而為人，每個人都是有無限潛力的，有些時候你覺得你完成不了的事情，只要你咬咬牙，逼迫自己一把，就會打破侷限，順利完成。
所以，更多時候，我們只是從心理上認輸了，覺得有些事情對於自己來說是不可能的！於是，有些事情就真的成了不可能。
可是當我們卯足了勁，相信自己，狠狠逼自己一把，你會看到另一個厲害的自己。
對於這一點，我亦深以為然。
逼自己一把，凡事皆有可能。
寫在最後：
急，是一種情緒，為不屬於自己的東西著急，為自己掌控不了的事著急，是一種愚蠢的行為。
因為急不會產生任何作用，反而會讓你的心態越來越壞。同時浪費你大量的時間和精力。
急，只會讓你越來越焦慮。
我們在自己不夠強大的時候，應該花更多的時間與精力在如何讓自己變強上，心無旁騖，氣定神閒！
靜下來，定下來，讓我們一起戰勝無畏的焦慮，做一個無比現實的人，你要知道，你一定得不到你配不上的東西。
今日話題：你是如何看待生活中急於求成，避難趨易的人的呢？