上班族為何星期三心情最低落?

2021-10-01 07:01:50 字數 494 閱讀 4383

上班族為何星期三心情最低落?

不少上班族可能發現,每逢星期三都需要經過一番掙扎才肯去上班。其實,這種反應很正常。心理學家發現,週三通常是一週中情緒最低落的一天。

傳統觀念認為,上班族在經歷了週末的休息和娛樂後,週一突然上班會使人們情緒低落,無限壓抑。但根據心理學家的最新研究,週三處在一週工作日的正中間,上一個週末的快樂已經遠去,而下一個週末還沒有到來,此時人們的情緒會降至一週的最低點。

悉尼大學心理學家查爾斯·阿熱力教授領導的研究小組共對550人進行了調查,提問他們每天的心情。絕大多數人表示週一心情最糟,隨著週末的臨近會逐漸興奮起來,其中週五和週六最興奮。

但是研究小組發現,事實上參與調查者一週的心情變化不大,週一沒有想象中那麼悲觀,週五和週六也沒有預期的那麼興奮。查爾斯·阿熱力教授說,工作日的程式總是一成不變,到了週末,人們可以自由安排時間,因而可能感到高興。“事實上,週末並不見得情緒就會高漲,因為他們經常要從事一些別的活動,會消耗大量的能量,勞累程度不亞於上班。不過,謝天謝地,週五總能給我們些幻想。”