壽命計算器有哪些內容本計算方法的基礎是：男性的預期壽命設定為86歲，女性則為89歲，隨著每個問題的回答，數字會相應加減。
1 你已婚。（+3歲）
2 你和家人之間聯絡密切，與朋友經常相聚。（+0.25歲）
3 如何評估你目前的壓力水平：低（+0.75歲）；高（-3歲）
4 你善於減壓（+1歲）；不善於（-2歲）
5 每天的睡眠時間：3~5個小時（-1歲）；6小時以上（+1歲）
6 你接受過多少年的正規教育？16年以上（+0.5歲）；低於8年（-0.5歲）
7 你一週工作多少小時？低於40個小時（+2歲）；40個至60個小時（+1歲）
8 你對人生逐漸走向衰老感到樂觀（+2歲）；悲觀（-1歲）
9 你居住的地方空氣質量很好（+0.5歲）
10 當你在私家車中，你總是會繫好安全帶（+0.75歲）
11 你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？2杯以下（+0.5歲）；3杯以上（-0.5歲）
12 你每天喝2~3杯綠茶（+0.5歲）
13 你吸菸或暴露在二手菸的環境（-4歲）
14 你每天都吸菸（-0.5歲）
15 你每天吸多少支菸？10支（-5歲）；20支（-10歲）；40支以上（-15歲）
16 你每天飲用啤酒超過3杯，或含酒精的飲品超過3杯，或4杯白酒。（-7歲）
17 你每天服用一片阿司匹林（+2歲）
18 陽光下你會塗抹防晒油來保護**嗎？很少（-1歲）；會做好防護（+0.5歲）
19 你沒有從事危險性行為，也不注射違法藥物。（+10歲）
20 你每天都用牙線潔牙嗎？是的（+1歲）；不是（-1歲）
21 你一週吃多少次快餐和熟食。從來不吃（+4歲）；5次以上（-2歲）
22 你很少吃燒烤的魚，家禽或肉類（+1歲）
23 你每天會補充鈣（+0.5歲）
24 如果在正餐之間吃零食，通常你會選擇乾果（+0.5歲）
25 你常吃大量的甜食，如冰淇淋，蛋糕，糖果等（-1歲）
26 你每天都吃得很多，肥胖（-5歲）
27 你不會把鐵作為營養素的一部分來補充（+2歲）
28 你一週有多少天能達到至少鍛鍊30分鐘？每週7天（+5歲）；每週3天（+3歲）；很少鍛鍊（-1歲）
29 你排便不規律（-0.5年）
30 你的總膽固醇水平高於180mg/dl(5mmol/l)（-2歲）
31 你心臟的收縮壓是多少？低於120（+2歲）；高於230（-5歲至15歲）
32 你心臟的舒張壓低於80（+7歲）
33 你每年都做血糖檢測（+0.5歲）
34 你的心臟病兩年前發作過，但後來也沒有采取任何措施來預防它再次發作（-2歲）
35 你的直系親屬中從來沒有患有糖尿病或者心臟病者（+2歲）
36 直系親屬中有三位或更多的人患有癌症。（-1歲）
37 你母親活到90歲以上（+2歲）
38 你父親活到90歲以上（+2歲）
39 你的祖父母或曾祖父母中有達到或超過98歲高齡的（+2歲）
40 你沒有藉助任何人工生育手段生育最後一個孩子時是多少歲？35~43歲（+2歲）