標準身體計算公式:
理想體重(千克)=[身高(cm)-150]0.6+50(好)
肥胖度的計算:肥胖度(%)=(實際體重-標準體重) 標準體重% 理想體重(千克)=[身高(cm)-150]0.6+60(男子)
標準身體計算公式
北方成年人理想體重（千克）=0.6+50
南方成年人理想體重(千克)=0.6+48
計算一下就可以了!
bmi=體重㎏÷身高㎡。bmi在25～29為超重，超過30為肥胖。
其中bmi在30～34.9為一類肥胖，
bmi在35～39.9為二類肥胖，
超過40為三類肥胖。
標準身材
1.體重 身高-112cm
2.胸圍 身高x0.52
3.腰圍 身高x0.37
4.腹圍 身高x0.457
5.臀圍 身高x0.542
6.腿圍 身高x0.26+7.8
(以身高160cm為準)
上臂臂圍 身高x15%
胸圍 身高x53%
腰圍 身高x43%
腰圍=臀圍/3
完美的體重指數(bodymassindex，簡寫為bmi)=體重(公斤)/身高(米)的平方
比如:身高為175cm 體重60公斤 那麼bmi=60/1.75x1.75=(約)19.59
20-25是正常，高於25 的人屬於肥胖，高於30 的人屬於過於肥
bmi 法
體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25
超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ： 體重指數 > 40