吳式太極拳之要義 《八法祕訣》

2021-06-03 22:08:59 字數 733 閱讀 7419

《八法祕訣》可以說得上是吳式太極拳中的經典篇章,它是吳式太極拳的高度概括,可以稱得上是吳式太極拳的靈魂,練習吳式太極拳的人估計都聽過《八法祕訣》,它以文淺意明,說理縝密,便於理解,實用性強而著稱,那麼下邊就和大家一起去領略《八法祕訣》。

弸勁意何解,如水負行舟,先實丹田氣,次要頂頭懸。  

全身彈簧力,開合一定間,任有千斤重,漂浮亦不難。

捋勁意何解,引導使之前,順其來勢力,輕靈不丟頂。  

力盡自然空,丟擊任自然,重心自維持,莫為他人乘。

擠勁意何解,用時有兩方,直接單純意,迎合一動中。 

間接反應力,如球撞壁還,又如錢投鼓,躍然聲鏗鏘。

按勁意何解,運用如水行,柔中寓剛強,急流勢難當。

遇高則膨滿,逢窪向下潛,波浪有起伏,有孔無不入。

採勁意何解,如權之引衡,任爾力鉅細,權後知輕重。

轉移只四兩,千斤亦可平,若問理何在,槓桿之作用。

挘勁意何解,旋轉若飛輪,投物於其上,脫然擲丈尋。  

君不見漩渦,捲浪若螺紋,落葉墮其上,倏而便沉淪。

肘勁意何解,方法有五行,陰陽分上下,虛實須辨清。 

連環勢莫當,開花錘更凶,六勁融通後,運用始無窮。

靠勁意何解,其法分肩背,斜飛勢用肩,肩中還有背。 

一旦得機勢,轟然如搗硾,仔細維重心,失中徒無功。

領略過了《八法祕訣》,是不是對太極拳還有一種回味?似有餘音繞樑三日不絕的感覺。吾感覺太極拳的意境就是要不停地去回味,不停地去領略,這樣才能達到人拳合一的境界。