止咳化痰的食物有那些

2021-06-13 08:50:06 字數 1025 閱讀 9760

止咳化痰的食物有那些

止咳化痰的食物有那些www.361sh.cn

秋冬季,氣候由熱轉冷,早晚的溫差大,很多人都患上了感冒咳嗽等疾病,下面告訴大家一些關於止咳化痰食物有那些?在這個季節要多加註意保暖的同時,家裡人的健康飲食方面也要多多的注意。 健康生活

化痰食物——

1. 水梨:性寒, 潤肺、消痰、止咳、降火。

2. 白蘿蔔:性寒, 順氣、化痰、止咳、清熱解毒。

3. 百合:性微寒, 潤肺、止咳 。

4. 荸薺:性寒滑, 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食。

5. 白木耳:性平, 化痰、止咳。

6. 杏仁:性溫,潤肺、止咳、化痰。杏仁有微毒,不宜久服。

7. 白果(銀杏):性溫,溫肺、益氣、鎮咳、祛痰。白果多吃易中毒,兒童不宜吃。

8. 橘皮(陳皮):性溫,理氣、燥溼、化痰、止咳、健胃。

9. 海哲皮(去鹽):性溫,軟堅、化痰。

10.麥芽糖:性甘溫,潤肺、止咳。

化痰食譜——( 皆採熱食 )

1. 川貝冰糖燉梨:

選黃皮較粗之梨子,洗淨後,不削皮,中間挖空,塞入冰糖約10至30克 ,放入碗內,隔水蒸煮30至60分鐘後,果肉連同湯汁一起吃下。

痰黏嚴重者可加用2至6克之“川貝母粉”,先用100至200 c.c沸騰之水,煮約5至10分鐘後,再與上述冰糖水梨共同蒸煮後,連同湯汁一起吃下。

2.白蘿蔔湯。

3.白蘿蔔粥。

4.蘿蔔姜梨茶:白蘿蔔、生薑、梨,各適量,均切片,水煎代茶飲。

5.蘿蔔燉麥芽糖:白蘿蔔2個,麥芽糖60公克,燉熟吃。

6.荸薺海哲皮湯:鮮荸薺60公克,海哲皮(去鹽)30公克,開水燉服。

7.白木耳湯:白木耳6公克,泡發過夜,加紅棗 10個,及適當清水煮熟後,加冰糖食用。

8.百合粥。

化痰止咳的食物有哪些

相信每個人都應該體會過咳嗽有痰的痛苦經歷吧。咳嗽的時候喉嚨幹癢,有時候還會夾雜著痰,卡在喉嚨裡不上不下,要多難受有多難受,並且咳嗽還有可能影...

化痰的方法和化痰的食物

化痰的方法 1 冰糖燉梨 將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。 2 烘烤橘子 在橘子底部中心用筷子打一個洞,塞...

止咳化痰潤肺的偏方

養生之道網導讀 止咳化痰潤肺的偏方有哪些?咳嗽是呼吸系統最常見的疾病之一,一年四季都可發病,發起病來令人寢食難安。咳嗽要趁早 ,以免引起其他...