那些可以祛斑的穴位

2021-06-09 14:25:41 字數 1192 閱讀 4051

原創

昂生家庭健康小衛士

2016-12-08 14:14

自古以來,愛美之心人人有之,但臉上長斑卻成為了很多人尤其是很多女性的一大困擾,有人選擇藥物祛斑、有人選擇手術祛斑……這些方式不僅會使身體承受一定的痛苦,而且還會有**的可能,那麼從中醫角度來說,臉上的色斑是怎樣形成的?有哪些中醫方法能有效祛除色斑呢?

色斑形成的中醫機理:瘀血

瘀血形成的原因包括:血寒、溼氣、氣虛等。

祛斑穴位一:三陰交穴

由於現代生活節奏偏快和生活壓力增大,一般人的三陰交穴都會有壓痛,這就提示體內已經形成了瘀血,因“寒主收引”,氣血受寒氣損傷則易形成瘀血,三陰交是人體活血化瘀的主要穴位之一,又稱“美容穴”,經常按揉三陰交穴能夠促進血液的執行以達到活血化瘀、淡斑美容的效果,按揉時以穴位處的疼痛感消除或減輕為度。

定位:內踝尖上3寸,脛骨內側面後緣。

祛斑穴位二:豐隆穴

豐隆穴是胃經的絡穴,溝通胃經和脾經的氣血,胃主受納飲食、脾主運化飲食,豐隆穴是人體最好的祛溼大穴,經常按揉豐隆穴以及艾灸豐隆穴可以有效的祛除體內的溼氣,降低溼氣對氣血執行的不利影響而避免瘀血的形成。

定位:外踝尖上8寸,脛骨最高處向外側2橫指。

祛斑穴位三:關元穴

關元穴是小腸經的募穴,即小腸經經氣執行輸布到全身的穴位,是人體先天元氣匯聚的地方,是人體的生命之門,經常按揉、艾灸或者兩手相疊掌心放在此處能夠補充並振奮人體的陽氣。

定位:身體前正中線上,肚臍下4橫指。

(作者:張嶺)

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