不生氣的活法

2021-05-28 05:00:58 字數 1044 閱讀 8851

培根說:無論你怎樣地表示憤怒,但不要做出任何無法挽回的事來。卡託說:動怒的人張開大口,但卻閉上眼睛。康德說:生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。所羅門說:不輕易發怒,勝於勇士。

人生短短三萬天哪有時間生氣:生命一天天消逝,靈魂卻“燒錄”在有價值的活動中,成為永恆。當你生氣時,不妨想一想:將時間用於計較瑣碎的小事,用於思考別人的過錯和發洩心中的怨氣,有多大的價值?將時間用在快樂、創造和分享上不是更有意義嗎?生氣只是想象的產物:開心是一種習慣,生氣也是一種習慣,那取決於你對事物的習慣性的解讀方式。你想天天開心,與其希望一切順心順意,不如調整解讀事物的方式。

最有趣的活法是不惹自己生氣:有所欠缺,才是真正完整的人;有所欠缺,才是真正完整的生活。我們或許應該追求更完美的人生、更高品質的生活,但在追求的同時還要認識到,不圓滿才是生活的常態,切勿因些許不足而忽略了生活當中值得體驗、享受的部分。帶著幾分缺憾生活,人生也許更精彩。

最省心的活法是別人不惹你生氣:禰會犯錯,我會犯錯,大家都會犯錯。與其彼此指責、抱怨,不如彼此包容,減少人際衝突。

最聰明的活法是不惹別人生氣:孔子曰“見賢思齊,見不賢而內自省焉”。看看那些好人是如何做的,得到了什麼;看看那些壞人是如何做的,結果如何,就知道自己該怎樣做了。找到“情緒開關”從不開心的地方走開:人的心情除了靠自我調節,必然會受到外界資訊刺激的影響,事業順利、春風得意時不妨多看一點負面資訊,以提醒自己保持警惕;一般情況下,以少接觸負面資訊為好。

增強對生氣的免疫力:許多人生氣後,把別人的畏怯、退讓,視為自己的勝利,並且洋洋得意,可見,根本沒有意識到生氣是一種失敗。將失敗當成勝利,無助於精神的健全。老子說“善戰者不怒”,將不生氣看成勝利,才是提高自我修養之道。

掌握平衡的生活藝術:幸福需要學習,快樂需要分享。以為有了錢便可以有了幸福和快樂,那是很幼稚地想法。

有追求的人沒有閒心生氣:追求內心渴求,才能真正找到快樂。別人提倡的所謂“時尚生活”如果不能讓你感到快樂,那它對你一點意義都沒有。

有愛的人不生氣:做好事本身就是最大的“好報”!你願意送人去醫院還是被人抬進醫院?你願意施捨乞丐還是被人當做乞丐?上帝讓你有能力幫助別人,而不是讓你不得不接受別人的幫助,難道你覺得自己還不夠幸運嗎?如果渴望額外的回報,那你就太貪婪了! 

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