一個人，什麼時候感覺最幸福？——當然是做自己喜歡的事情。
但可惜的是，生活中有大部分的人，都不知道自己的興趣是什麼。
就連工作簡歷上關於興趣的一欄，都只能寫上人生三大標配：讀書、跑步、看電影。
如果仔細盤問他，最近看了什麼書，最近一次跑步是什麼時候，估計他又得撓頭皮了。
嚴格的說，這些並不算真正的興趣。
想要找到自己的興趣，最好問自己三個問題：
一、你在做什麼事情時，最容易忘記時間？
二、有什麼事情是別人搞不定，但你做起來非常輕鬆的？
三、別人一般會向你尋求什麼樣的建議？
你不需要馬上作出回答，可以花一個星期的時間好好想想，並記錄下來，這也許就是你的興趣所在。
當然，比起尋找興趣，更重要的是堅持興趣。
2018年，杭州電子科技大學宿管湯杏芬湯阿姨火了！
她利用平時的休息時候，在6年時間裡，寫出了6部長篇**，閱讀量最高的一篇已經達到了44萬的閱讀量。
湯阿姨很早就開始寫作了，儘管一開始沒有什麼讀者，但湯阿姨一直在堅持，終於收穫了大量的粉絲。
無論是喜歡打球還是喜歡讀書，只有堅持下去，才會開出美麗的花朵。
我見過很多的人，他們很早就找到了自己的興趣，但非常令人惋惜的是，大部分人對於自己的興趣，都只是淺嘗即止，很少有人堅持下來。
想要讓自己的生活質量更上一個臺階，最重要的就是找到自己的興趣，並一直堅持下去。
電影《天氣預報員》中，有一句經典臺詞："成年人的生活裡，沒有容易二字。"
人生在世，不如意的事情十有**。
最重要的不是杞人憂天，而是以樂觀的態度面對生活。
曾經有張**在網上很火。
一個原本要送西瓜的火車司機，因為雨天路滑導致卡車翻在了路邊，整車的西瓜瞬間碎得稀巴爛。
這些西瓜，他是註定要全部"買"下來的。
對於一個起早貪黑的貨車司機來說，這並不是小數目。
但是他並沒有著急，反而撿起路邊的西瓜慢慢吃起來。
生活從來不是一帆風順的，與其抱怨老天不公。
不如好好坐下來，吃一吃西瓜，品嚐一點"甜頭"。
羅曼·羅蘭說："世界上只有一種英雄主義，那就是認清了生活的真相之後，還仍然熱愛生活。"
臉書ceo扎克伯格曾經在一個活動中，談到了自己樂觀與悲觀的話題。
他認為自己今天所取得的成就，與自己是個樂觀主意者有很大的關係。
在美國有一句諺語："樂觀者往往成功，悲觀者往往正確。"
扎克伯格解釋說，如果你認為一件事很糟糕的，那你一定可以找到很多的證據，來表明自己是正確的。但是如果你覺得某件事是可能的，你就會想盡辦法實現。就算是被親戚朋友們質疑，你也會一直努力 ，直到找到正確的方法，讓夢想成為現實。
去年，我在網上看到了一個特別驚訝的**，**內容說的是兩種選擇兩種人生。
一種選擇積極運動；另一種選擇選擇頹廢度日。
結果一個到老了仍然可以跑出去看風景，而另一個只能躺在病床上打點滴。
在我們一生中，有很多東西都是不公平的，比如有的人一出生就擁有榮華富貴，或者擁有好看的容顏。
但是，健康對於大部分人來說，都是公正的。
你如何對待生活，往往是通過歲月來檢驗的。
上個月，我回家過年時，遇到了初中同學阿樑。
如果不是阿樑叫我的名字，我幾乎都快認不出他。
印象中，阿樑是個高高瘦瘦，性格靦腆，相貌平平，不愛說話的男孩、
而現在的他，身體變得格外強壯，笑容燦爛，朝氣蓬勃，給人一種特別可靠的感覺。
如今的阿樑，特別的健談，從聊天中得知，他現在身兼數職，其中一份工作是健身教練。
阿樑喜歡騎單車，一開始他只是一個人騎，後來有人邀請他加入車隊，徹底的改變了他的人生軌跡。
他們不僅一起騎車，後來又相約一起爬山，一起旅行、一起健身攝影。
阿樑也是從這個時候開始，性格越來越開朗，人也越來越精神。
在娛樂圈中，也有類似的例子。
林志穎與郭德綱兩人只相差一歲，但是長相上的差別， 卻是大得驚人。
一個看起來仍然年輕，另一個則讓人感嘆歲月真是一把刀。
有人驚歎，就算現在讓林志穎演小鮮肉，也完全看不出來。
這種顏值上的差距，除了日常包養外，更多的則是運動的功勞。
林志穎經常在微博中晒出自己的健身**，並且一直保持著運動的習慣。
村上春樹也不止一次的提到，自己之所以可以長期寫作，跟每天堅持跑步有很大的關係。
從33歲開始，村上春樹已經跑了30多年。
他很多的想法與靈感，都來自於跑步中的所想所感。
他把這些想法都記錄了下來，並寫成了一本書《當我談跑步時我談些什麼》。
他認為，運動提高生活品質，讓自己更加清醒的活著。
"生命在於運動"，運動不僅可以讓身體更健康，而且對心理也有非常積極的作用。
蘋果公司創始人喬布斯特別喜歡黑色圓領衫，藍色牛仔褲的搭配。
幾乎每一次釋出會，喬布斯都是這身打扮。
沒人會否認，只要喬布斯想買，不管是哪一款名牌衣服，他都買得起。
但是，喬布斯並沒有購買花花綠綠的衣服，因為這對於他來說並不需要。
更多的東西，不等於更多的幸福。
相反，繁雜而冗餘的物品，反而容易讓人們陷入困難的抉擇。
在《斷舍離》一書中，作者寫道："如果你不是靠臉吃飯的，那麼買衣服鞋包化妝品都稱不上「投資」，只不過是「消費」罷了。"
買衣服，買到的快樂只是穿上的那一瞬間，可是買回來的煩惱，卻要花大量的時間與精力去消化。
不知道大家有沒有這樣的體會，每次收拾完屋子，都會感覺特別輕鬆愉悅，尤其是掃除很多不必要物品的時候。
想要過品質的生活，必須要將一些不必要的東西清理出去。
冗雜之物越少，可支配空間就越多。
那麼，我們應該怎樣才能過上簡單的生活呢？
一、如果你糾結一樣物品要不要買，那就不要買；
二、如果不知道一件物品該留下還是扔掉，可以把物品放進一個盒子裡，並設定一個時間。如果這段時間沒有開啟過盒子就扔掉，反之則留下。
三、設定固定的清理時間，最好每個月保持一到兩次。不僅房間要清理，手機裡的通訊錄，關注的自**賬號，資料夾裡收集的教程，也需要整理
四、如果要添置新物品，那麼就扔出另一件物品，保證房間裡的總數不變。