想要讓生活的品質更高,你只需要做到這四件事

2021-05-27 21:38:31 字數 3699 閱讀 3153

一個人,什麼時候感覺最幸福?——當然是做自己喜歡的事情。

但可惜的是,生活中有大部分的人,都不知道自己的興趣是什麼。

就連工作簡歷上關於興趣的一欄,都只能寫上人生三大標配:讀書、跑步、看電影。

如果仔細盤問他,最近看了什麼書,最近一次跑步是什麼時候,估計他又得撓頭皮了。

嚴格的說,這些並不算真正的興趣。

想要找到自己的興趣,最好問自己三個問題:

一、你在做什麼事情時,最容易忘記時間?

二、有什麼事情是別人搞不定,但你做起來非常輕鬆的?

三、別人一般會向你尋求什麼樣的建議?

你不需要馬上作出回答,可以花一個星期的時間好好想想,並記錄下來,這也許就是你的興趣所在。

當然,比起尋找興趣,更重要的是堅持興趣。

2018年,杭州電子科技大學宿管湯杏芬湯阿姨火了!

她利用平時的休息時候,在6年時間裡,寫出了6部長篇**,閱讀量最高的一篇已經達到了44萬的閱讀量。

湯阿姨很早就開始寫作了,儘管一開始沒有什麼讀者,但湯阿姨一直在堅持,終於收穫了大量的粉絲。

無論是喜歡打球還是喜歡讀書,只有堅持下去,才會開出美麗的花朵。

我見過很多的人,他們很早就找到了自己的興趣,但非常令人惋惜的是,大部分人對於自己的興趣,都只是淺嘗即止,很少有人堅持下來。

想要讓自己的生活質量更上一個臺階,最重要的就是找到自己的興趣,並一直堅持下去。

電影《天氣預報員》中,有一句經典臺詞:"成年人的生活裡,沒有容易二字。"

人生在世,不如意的事情十有**。

最重要的不是杞人憂天,而是以樂觀的態度面對生活。

曾經有張**在網上很火。

一個原本要送西瓜的火車司機,因為雨天路滑導致卡車翻在了路邊,整車的西瓜瞬間碎得稀巴爛。

這些西瓜,他是註定要全部"買"下來的。

對於一個起早貪黑的貨車司機來說,這並不是小數目。

但是他並沒有著急,反而撿起路邊的西瓜慢慢吃起來。

生活從來不是一帆風順的,與其抱怨老天不公。

不如好好坐下來,吃一吃西瓜,品嚐一點"甜頭"。

羅曼·羅蘭說:"世界上只有一種英雄主義,那就是認清了生活的真相之後,還仍然熱愛生活。"

臉書ceo扎克伯格曾經在一個活動中,談到了自己樂觀與悲觀的話題。

他認為自己今天所取得的成就,與自己是個樂觀主意者有很大的關係。

在美國有一句諺語:"樂觀者往往成功,悲觀者往往正確。"

扎克伯格解釋說,如果你認為一件事很糟糕的,那你一定可以找到很多的證據,來表明自己是正確的。但是如果你覺得某件事是可能的,你就會想盡辦法實現。就算是被親戚朋友們質疑,你也會一直努力 ,直到找到正確的方法,讓夢想成為現實。

去年,我在網上看到了一個特別驚訝的**,**內容說的是兩種選擇兩種人生。

一種選擇積極運動;另一種選擇選擇頹廢度日。

結果一個到老了仍然可以跑出去看風景,而另一個只能躺在病床上打點滴。

在我們一生中,有很多東西都是不公平的,比如有的人一出生就擁有榮華富貴,或者擁有好看的容顏。

但是,健康對於大部分人來說,都是公正的。

你如何對待生活,往往是通過歲月來檢驗的。

上個月,我回家過年時,遇到了初中同學阿樑。

如果不是阿樑叫我的名字,我幾乎都快認不出他。

印象中,阿樑是個高高瘦瘦,性格靦腆,相貌平平,不愛說話的男孩、

而現在的他,身體變得格外強壯,笑容燦爛,朝氣蓬勃,給人一種特別可靠的感覺。

如今的阿樑,特別的健談,從聊天中得知,他現在身兼數職,其中一份工作是健身教練。

阿樑喜歡騎單車,一開始他只是一個人騎,後來有人邀請他加入車隊,徹底的改變了他的人生軌跡。

他們不僅一起騎車,後來又相約一起爬山,一起旅行、一起健身攝影。

阿樑也是從這個時候開始,性格越來越開朗,人也越來越精神。

在娛樂圈中,也有類似的例子。

林志穎與郭德綱兩人只相差一歲,但是長相上的差別, 卻是大得驚人。

一個看起來仍然年輕,另一個則讓人感嘆歲月真是一把刀。

有人驚歎,就算現在讓林志穎演小鮮肉,也完全看不出來。

這種顏值上的差距,除了日常包養外,更多的則是運動的功勞。

林志穎經常在微博中晒出自己的健身**,並且一直保持著運動的習慣。

村上春樹也不止一次的提到,自己之所以可以長期寫作,跟每天堅持跑步有很大的關係。

從33歲開始,村上春樹已經跑了30多年。

他很多的想法與靈感,都來自於跑步中的所想所感。

他把這些想法都記錄了下來,並寫成了一本書《當我談跑步時我談些什麼》。

他認為,運動提高生活品質,讓自己更加清醒的活著。

"生命在於運動",運動不僅可以讓身體更健康,而且對心理也有非常積極的作用。

蘋果公司創始人喬布斯特別喜歡黑色圓領衫,藍色牛仔褲的搭配。

幾乎每一次釋出會,喬布斯都是這身打扮。

沒人會否認,只要喬布斯想買,不管是哪一款名牌衣服,他都買得起。

但是,喬布斯並沒有購買花花綠綠的衣服,因為這對於他來說並不需要。

更多的東西,不等於更多的幸福。

相反,繁雜而冗餘的物品,反而容易讓人們陷入困難的抉擇。

在《斷舍離》一書中,作者寫道:"如果你不是靠臉吃飯的,那麼買衣服鞋包化妝品都稱不上「投資」,只不過是「消費」罷了。"

買衣服,買到的快樂只是穿上的那一瞬間,可是買回來的煩惱,卻要花大量的時間與精力去消化。

不知道大家有沒有這樣的體會,每次收拾完屋子,都會感覺特別輕鬆愉悅,尤其是掃除很多不必要物品的時候。

想要過品質的生活,必須要將一些不必要的東西清理出去。

冗雜之物越少,可支配空間就越多。

那麼,我們應該怎樣才能過上簡單的生活呢?

一、如果你糾結一樣物品要不要買,那就不要買;

二、如果不知道一件物品該留下還是扔掉,可以把物品放進一個盒子裡,並設定一個時間。如果這段時間沒有開啟過盒子就扔掉,反之則留下。

三、設定固定的清理時間,最好每個月保持一到兩次。不僅房間要清理,手機裡的通訊錄,關注的自**賬號,資料夾裡收集的教程,也需要整理

四、如果要添置新物品,那麼就扔出另一件物品,保證房間裡的總數不變。