斷舍離 給生活和心靈做做減法

2021-05-27 21:38:31 字數 1528 閱讀 6268

大部分人都有一個愛好——囤東西。

幾櫃子的衣服,十來摞的書本資料,手機裡各種型別的app和檔案……小小的空間塞得滿滿當當,最後卻發現好像這些東西自己居然完全沒用過就損壞了、過期了,只能扔掉。

但我們不能一味的說“囤東西”是錯誤的,雖然它確實不理性。

“囤東西”這個習慣流傳下來,更多還是因為以前手頭不寬裕、物資也匱乏,於是很多人捨不得扔東西,甚至看見便宜貨就想往家搬。

可如今與過去變了好多,我們應該樹立一種理性的生活觀念。

重新審視自己與物品的關係,以自己而不是物品為主角,去思考什麼東西最適合現在的自己,做到斷絕不需要的東西,捨去多餘的廢物,脫離對物品的執著,讓環境變得清爽,也會由此改善心靈環境,從外在到內在,徹底煥然一新。

這種生活理念簡而言之就是“斷舍離”。

想在生活中達成“斷舍離”,需要做到以下幾點:

把所有全部物品顯現出來,你會發現你家原來停了一座山。

物品分類,順便做一遍初步篩選。

仔細篩選,只減不增。

整理收納,為留下的物品安置合適的位置。

持之以恆,不忘初心。整理完之後還要能維持,這才是最困難的。

為你的衣櫃“斷舍離”

斬斷不需要的——不合身的衣服。如果在一個月內你都沒有辦法穿上它,那這件衣服就該在衣櫃**行列的之一。

捨去多餘的——重複的衣服。將衣服分類,把功能和款式相差無幾的,選一到兩件留下,其它的打包吧。

脫離執著的——衝動消費的衣服。如果它在衣櫃裡呆了很久你都沒有動過,除非是限量,否則請將它們拿出來。

為你的實體書“斷舍離”

至於實體書,我們則可以通過數字化的手段,實現“斷舍離”。

把有用的資料篩選出來,整理成電子文件,查資料的時候一目瞭然,再也不用滿屋子翻找。

為你的手機記憶體“斷舍離”

現在人基本手機不離身,每天的使用也導致大量資料塞滿了記憶體,常常讓人找不到東西,還讓手機速度越來越慢——所以,定期轉移手機內的資料也是“斷舍離”。