十二生肖夏至如何養生

2021-05-25 22:48:34 字數 1102 閱讀 1065

十二生肖夏至如何養生

唐朝名醫遜思邈言:“不知易,不足以言太醫”。言中之意,指的是《易經》與中醫脈絡藥理相互傳承,層層相通之意。時下,已進入夏至,今天我們就十二生肖在夏至日如何養生護理,進行深入的講解。

一、夏至節氣的寓意

古籍《二十四節氣解》曰:“陽極之至,陰氣始生。日北至,日長之至,影短至,故為夏至”。今年6月21日為夏至日,而夏至節氣交接時間則要到7月6日。進入夏至節氣後,一年中最炎熱的“三伏天”也將隨即到來。“三伏”可分為三個階段,即頭伏、二伏以及末伏,為一年最熱的季節。

二、生肖與養生

中醫名著《黃帝內經》言:“夫自古通天者,生之本,本於陰陽”。中醫注重陰陽養護,而十二生肖亦區分陰陽五行。五行者,金、木、水、火、土也,中醫言“五行可化生五穀,五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣。”由此可見,養生與五行的平衡息息相關。而下文將對十二生肖與五行養生的相關內容進行詳細闡述。

1、鼠與豬

鼠為子,豬為亥,鼠與豬為五行水。在夏至節氣裡,火氣炎熱,水汽蒸發,水為人體器官的腎,是泌尿系統。因此,生肖鼠與豬在夏至節氣裡,需適量飲水、飲食清淡,應特別注意腎臟方面的健康養護。

2、牛、羊、龍與狗

牛為醜、羊為未、龍為辰、狗為戌,四者皆為五行之土。五行土在夏至節氣裡,容易受到節氣影響,形成“火炎土燥”、“火氣酷暑”的格局。土在中醫學裡象徵脾胃,也主**。生肖為牛、羊、龍和狗的朋友,在三伏天,需注意保養身體,尤其是**、脾胃等的健康。

3、蛇與馬

蛇為巳火,馬為午火,巳午半會火局與夏至三伏火氣組合成火山熔岩之勢。中醫名著《黃帝內經》言:“聖人春夏養陽,秋冬養陰”,即春夏保養心和肝,秋冬保養肺和腎。夏火過旺會影響心臟與肝臟方面的健康,因此,生肖蛇與馬需要注意這方面的調理與養護。

4、兔與虎

兔為卯,虎為寅,寅卯邀辰局,今年為壬辰年,邀局成功,匯合三會木局。三伏天為一年最熱的季節,木旺匯聚,生助火勢。火主眼睛,主血液。生肖兔與虎的人應提防由於熬夜、操勞、奔波而導致的眼冒金星、頭昏眼花等情況出現。

5、猴與雞

猴為申,申為西北位;雞為酉,主兌卦,申酉金氣匯聚。夏至節氣裡雖言:“火煉頑金”、“金無火不成器具”,但火旺金亦消融,主健康略差,不如人意。所以,生肖猴與雞應格外注意呼吸器官方面的疾病,加強身體保健。

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