能透過身邊的人而反觀 覺察自己,就是修行

2021-05-25 09:10:30 字數 1233 閱讀 2042

你拒絕忽視了疼痛,

就等於拒絕了身心完整療癒的機會。

透過認識自己的身心體質、能量的養生,

比頭痛醫頭、腳痛醫腳的**更重要,

透過自我的身心瑜伽鍛鍊恢復身體的自癒力,

比把力量交給藥物、醫生更重要,

可是現實的人生是沒有人因為養生而傾家蕩產的,

看病傾家蕩產的卻不少。

無明之火引發無常之災,人生災難多的朋友,

應該反思自己的情緒。

人的意識決定自身能量場的狀態,

也就是說深層的心態模式,決定了身體的健康狀況。

人類大部分疾病,是自己折騰自己而得的,

沒有治不了的病,只有放不下的心。

以不變的覺知,應萬變的生活。

當覺察成為習慣,就是喜悅生活的開始。

學習一切向內看,看自己的言語、動作、

思維背後的動機、源頭和情緒,

重新審視這些思想、言行和情緒。

能透過身邊的人而反觀、覺察自己,就是修行。