腳後跟疼怎麼回事?

2021-05-23 11:03:44 字數 1111 閱讀 3214

足跟痛(也叫腳跟疼)是指一側或兩側腳跟疼痛,不紅不腫,行走不便。如下圖,

常見成因:骨刺、跖腱膜炎、足跟脂肪墊變薄等。

二、臨床表現及**

(一)骨刺:老年患者居多,當足跟痛時,x光片可見跟骨結節處有骨刺形成。如下圖,

臨床表現:主要是足根壓痛,行走時腳跟不敢用力,伴針刺樣疼痛感,活動一段時間後,症狀通常會有所緩解。

**:矯形鞋墊。矯形鞋墊可以對患處進行減壓,緩解甚至消除疼痛。

(二)跖腱膜炎:足跟痛90%是由跖腱膜炎引起的。跖腱膜炎是足底筋膜連線腳跟的部分反覆損傷導致的細微撕裂,引發無菌性炎症。往往發生在久立或行走的工作者,疼痛是因為跖腱膜纖維反覆斷裂及修復。如下圖,

臨床表現:晚上起夜、早晨起床最疼,久坐起身也疼。

**:牽拉訓練+衝擊波+矯形鞋墊,偶爾會用到打封閉**,極少用手術**。牽拉訓練需要每天堅持,影響正常工作、生活和學習;衝擊波需按要求到指定的醫療機構做4-6次**,尤其在大城市,交通擁擠,很麻煩。矯形鞋墊可以方便、快捷、長效地對患處實施保護,這樣可以有利於患處炎症吸收及癒合。

(三)跟墊痛:跟墊痛是因為足跟脂肪墊變薄引起的,患者多為老年人。年輕時,跟墊較厚,彈力強,可以吸收振盪。老年時,跟墊變薄,彈力下降,跟骨在幾乎無襯墊的情況下承擔體重,易引起足跟痛。如下圖,

臨床表現:骨頭有觸地的感覺,沒有緩衝,整個足跟下方都有壓痛。

**:穿減震很好的厚底鞋,特殊矽膠跟骨墊,矯形鞋墊。

總之,足跟痛雖說是症狀簡單,但是給人們帶來的是諸多的生活不便。出現足跟疼痛後,應儘早**,儘早矯正,通過矯形鞋墊矯正的最佳時間為發病3個月內,3個月內矯正效果最好,疼痛可以完全消除。拖延時間越長,矯正越麻煩,效果還未必理想。