刮痧中的禁忌!你知道多少?

2021-05-22 08:26:32 字數 828 閱讀 1635

已經成為很多白領平時養生保健的一種方式,大家普遍認為刮痧百利而無一害,既能養生,還能**一些簡單的疾病。刮痧後最好飲用一杯溫開水,30分鐘內忌洗澡,禁食生冷油膩食物;空腹、過度疲勞、低血糖、過度虛弱和神經緊張患者不要刮痧。

刮痧 已經成為很多白領平時養生保健的一種方式,大家普遍認為刮痧百利而無一害,既能養生,還能**一些簡單的疾病。身體疲憊時去刮刮痧,身體立刻會感覺輕鬆了很多。而且據說刮痧還具有美容養顏的功效,所以現在很多人都會去刮痧,但是刮痧雖好,注意事項可真不少,大家瞭解多少呢?

刮痧後最好飲用一杯溫開水,30分鐘內忌洗澡,禁食生冷油膩食物;時值冬日,刮痧後一定要注意保暖。

刮痧後1~2天內,如果刮痧的部位出現疼痛、癢、或**表面出現風疹樣變化等現象,這些都是正常的情況,大家可以不用擔心。

如果刮痧部位有長痘痘的情況,大家儘量先不要刮痧,以免將痘痘刮破,造成感染。

保持室內空氣新鮮、流通,注意保暖,避免直接吹風。

空腹、過度疲勞、低血糖、過度虛弱和神經緊張患者不要刮痧。

6、刮痧時並不是越疼越好,當刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色就可以停止。一味的追求刮痧時的疼痛感,不僅無效,還會造成皮肉損傷。

7、刮痧時一定要選擇正規的場所,用正規的刮痧板,切勿隨便找個工具就刮。

8、兩次刮痧時間間隔需要在5到7天左右,待上次痧疹消退。

9、刮痧並非能治百病。如果多次刮痧以後,病情沒有減輕反而加重,應該放棄刮痧,去醫院做個檢查,或者改用其他的**方式。

任何事情都有其利弊,大家切勿一味的跟風追求,深入瞭解,合理運用,健康養生!

中國自主研發的變速箱 你知道多少?

從1956年中國一汽建成投產,拉開了中國現代 的大幕,如今整整60年過去了。這些年,不能否認中國 和世界諸強依然差距較大,但也在快速地進步著...

跨行轉賬你知道多少?

隨著網際網路電子商務的發展,銀行轉賬變得越來越頻繁。相信很多電商從業人員 投資理財人員甚至是最普通的工薪族都有不止一張銀行卡。電商從業者 投...

對於冠心病,你知道多少?

冠心病現已成為老年人死亡的首要疾病之一,已知的冠心病致病危險因素有高血壓,高血脂,糖尿病,吸菸,肥胖,活動少等。冠心病是指冠狀動脈粥樣硬化性...