教你按摩胸腺,提高自身免疫力

2021-05-22 00:21:33 字數 2350 閱讀 7292

胸腺的位置就在左右鎖骨(在身體正面,脖子底部有二個突起的骨頭,就是鎖骨)下方四指寬的地方,也就是左右鎖骨下約6、7公分的地方,可用指尖輕按那附近的**,會覺得有一個約只有一個指甲大小的地方,有點脹脹或酸酸的感覺,那就是了。

找到胸腺後,用兩三個手指尖按壓它,不用太用力,只要有被壓迫的感覺即可。這樣按幾下休息幾秒,一天按個幾回合,就能刺激它正常分泌腺體,提升我們自體免疫力。

趙德貴先生的《丹田縱橫探》有如下的文字:

神室藏神“神居肺之下,心之上”,“肺第三葉間,魂魄所棲息也”。又指出它是“聖胎所結之地”,“居肺下一寸三分”,此為神室的方位。

神室既然在“肺之下,心之上”和“肺下一寸三分”,我們可以用經穴來定方位。任脈的華蓋穴為肺,玉堂穴為心,兩穴之間為紫宮穴,旁有神藏穴,這個部位的內部就是神室。《天仙金丹心法》在這裡又與中醫理論相同了。這個部分按現代生理學來看,正是胸腺的位置。胸腺是一個重要的淋巴器官,主管人體免疫機制的重要功用。胸腺隨著年齡的增長逐漸退縮,到老年期又回縮到10—15克。所以,老年期免疫力和應變力均有所降低。此處所說藏神,即指心神,古人說靜可修身養性,安心養神,將意念集中於丹田,與內視合一靜守,也即古人說的神向下。神向下消除雜念,使大腦得到充分休息,起調整內臟機能的作用,這就是煉神。

我們如何做呢,那就是我們隨時用自己的手去按摩胸腺,一天200下,時時增強你的免疫力。

認識胸腺的作用,鍛鍊胸腺,時時按摩,時時增強免疫力。健康生活,遠離癌症殺手。

附錄:胸腺介紹

胸腺是造血器官,能產生淋巴細胞,並運送到淋巴結和脾臟等處。這種淋巴細胞對機體的細胞免疫具有重要作用。生長激素和甲狀腺素能刺激胸腺生長,而性激素則促使胸腺退化。

胸腺是人體的一部分,部分骨髓瘤細胞在此成熟。以前人們把胸腺和闌尾(盲腸)一樣看待,認為是一個沒有用的、在進化過程中還沒有來得及完全退化掉的器官。隨著近半世紀來免疫學的進展,人們才認識到了胸腺在人體免疫功能中的重要作用,而把它譽為免疫大王。要知道胸腺在免疫中的大王地位,只要看其作為特異免疫主力軍的淋巴細胞的作用和它們與胸腺的關係就清楚了。

血液中的淋巴細胞,70-80%為t淋巴細胞(簡稱t細胞)。它們原是骨髓裡生長出的微小白色細胞,被血液送到胸腺裡,受胸腺激素的培育,成為成熟的但還沒有免疫功能的t細胞,再把它們送到脾臟、淋巴系統和其他器官,讓它們在那裡受胸腺激素的影響進一步長大,隨時準備抵抗各種對人體有害的敵人。胸腺激素還能提高淋巴細胞的殺傷能力,誘導b細胞(也是一種淋巴細胞)成熟。

t細胞按其功能可分為:

輔助性t細胞協助活化b細胞產生抗體,也可協助殺傷性t細胞及巨噬細胞發揮免疫功能。

抑制性t細胞對各種t細胞和b細胞都有抑制作用,調節和控制免疫反應,維持免疫自穩性(即免疫耐受性)。

功能性t細胞是被特異抗原刺激後分化增殖的致敏t細胞。可以直接殺傷異己物。

記憶性t細胞連同記憶性b細胞一起,是在抗原刺激後,儲存特異抗原資訊的淋巴細胞,壽命可長達數十年。當它們再次接受與原來相同的抗原刺激後,就可以分別增殖為對付抗原的功能性t細胞或能產生抗體的漿細胞。

殺傷性t細胞殺傷異己物時需要抗體參與。

自然殺傷性t細胞殺傷異己物時不需要抗體和預先致敏的淋巴細胞的參與。有免疫監視功能,對殺傷腫瘤起重要作用。

在胚胎時期,胸腺比心臟,甚至比肺還要大,在青春時期達到最大,以後開始逐漸退化,到中年時減小到10克左右。胸腺組織逐漸由脂肪代替,到50歲之後,胸腺激素的分泌就完全停止。胸腺這個免疫大王,在建立、訓練出一支免疫大軍後,便功成告退。

現代醫學中開始用胸腺肽來恢復自己的免疫系統,**慢性乙肝。

胸腺是培育和選擇t細胞的重要器官。胸腺上皮細胞分泌的胸腺素(thymosin)和胸腺生成素(thymopoietin)均能促進胸腺細胞的分化,巨噬細胞和交錯突細胞也參與胸腺內微環境的形成。胸腺培育出的各種**型t細胞,經血流輸送至周圍淋巴器官和淋巴組織。

胸腺有明顯的年齡性變化。幼兒期的胸腺較大,重約27g,此後緩慢地退化,皮質漸變薄,胸腺細胞數量漸少,皮質和髓質的境界漸不明顯,胸腺小體增大,脂肪細胞漸增多。85歲以後的胸腺,皮質已很少。此外,胸腺還是一個易受損害的器官,急性疾病、腫瘤、大劑量照射或大劑量固醇類藥物等均可導致胸腺的急劇退化,胸腺細胞大量死亡與空竭;但病癒或消除有害因子後,胸腺的結構可漸恢復。若切除新生小鼠的胸腺,該動物即缺乏t細胞,不能排斥異體移植物;周圍淋巴器官及淋巴組織中無次級淋巴小結出現,機體產生抗體的能力也明顯下降。若在動物出生後數週再切除胸腺,此時因已有大量**型t細胞遷至周圍淋巴器官和淋巴組織內,已能行使一定的免疫功能,故短期內看不出影響,但機體的免疫力仍會逐漸下降。若給切除胸腺的新生動物移植一片胸腺,則能明顯改善該去胸腺動物的免疫缺陷狀態。

胸腺內有豐富的神經末梢,它們終止於胸腺細胞之間或上皮細胞及巨噬細胞附近。胸腺細胞表面有多種神經遞質的受體,表明神經對胸腺細胞的發育分化有調節作用。

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