每日刷牙4次 老了不掉牙

2021-05-07 03:31:25 字數 501 閱讀 7383

都覺得老掉牙是小毛病,無關緊要,到了老年,牙周組織萎縮,牙根暴露以致牙齒鬆動、脫落。現代臨床醫學研究表明,牙齒不是“老”掉的,而是牙周病所致。牙周病是牙周圍組織疾病的統稱,包括牙周炎、牙齦炎等,其發生原因很多,除了平時對口腔衛生不重視、機體免疫功能低下等因素外,從中醫學角度來看牙周病的發生與腎虛的關係非常密切。

由此看來防治牙周病是保護牙齒健康、延長牙齒壽命的重要措施。防治牙周病,首先要注意口腔衛生保健,必須認真刷牙或漱口,做到每日刷牙或漱口四次(清晨及每餐後),每次時間不少於3分鐘。同時,調養腎精**腎虛也至關重要。人到中老年,腎虧精損,服用某些補腎固齒類中藥方劑,可以扭“虧”為“盈”,起到防治牙周病、堅固牙齒的效果。其次,定期做口腔檢查、定期牙周基礎**潔治刮治。只要**及時,方法得當,效果還是很好的。這樣到老了還會有健康、穩固的牙齒。

世界衛生組織倡導保護牙齒的“8020”運動,要求人們到80歲時仍然保留20顆牙齒。由此看來,“老掉牙”是可以避免的,既使已經掉了幾顆牙的人,“亡羊補牢猶未晚”,只要積極**牙周病,剩下的牙還可以發揮咀嚼功能。