2019五毒月 九毒日即將到來,男女禁忌不可不知!

2021-04-12 19:55:17 字數 3107 閱讀 4000

毒五月,是指農曆5月,2019年6月3號正式進入。而端午則為九毒日之首。

2019九毒日時間

農曆五月初五(6月7日)、初六(6月8日)、初七(6月9日)、十五(6月17日)、十六(6月18日)、十七(6月19日)、廿五(6月27日)、廿六(6月28日)、廿七(6月29日)

此九天為「九毒日」,五月十四為天地交泰日。

為何農曆五月最“毒”?

大家知道在農曆的五月有一個很重要的節氣就是夏至。

夏至一陰生,這一天起,陰氣慢慢從地心往上走,陰氣來了。夏至一陰生,是地球的物理。我們的身體也是一個小宇宙,會受到這個季節節氣變化的影響。

農曆四月陽能的放射到了極點,到了五月,於是有一個節氣夏至來了,夏至一陰生,開始**了,以現代的地球物理來說,地球又開始吸收太陽的放射能進來了,就像人類的呼吸一樣,要吸氣了。

這個時候人身體一陰初動,陽元虛弱,陰中那一點元陽是十分寶貴的,此時猶如金蟬脫殼,雞仔出殼,這樣一個轉化過程,這個時候宜守靜,而不去幹擾和耗洩

這個耗洩和干擾最明顯的體現就是慾望,思慮,在這個關鍵節點動欲,就很容易使得那一點陽元受損,就好比小菜的嫩芽一樣,經不起折騰。要善護之!

五毒月這四毒,一定要知道!

第一毒:水分散失導致梗塞

解毒之道:常靜心 多飲水

農曆五月常常包含夏至。也就是說,一年中最熱的時候就是這個階段了。高溫導致人體水分散失,形成了道醫理論中的“津液虧虛”。如果不在這個時候做針對性的預防,就容易使氣血執行淤滯。這就是為什麼夏天腦梗、心梗多發的原因。尤其是平常有高血脂、高血壓的人更容易在這個時候發病。

為了預防發病,人們就要儘量避免人體津液的散失。在農曆五月有意識地多喝水,尤其是晨起和晚上睡覺之前的兩杯溫開水,至關重要。其次,要避免熬夜,早睡早起。

因為熬夜本身就是傷害陰津的行為。在飲食上,儘量多吃蔬菜水果,避免辛辣燒烤類的食物。此外,還需保持心態平穩,切忌大喜大悲,焦慮鬱悶。否則,氣血執行就可能受情致的影響,從而誘發疾病。

第二毒:脾胃虛弱導致腹瀉

解毒之道:吃溫熱 不碰涼

脾胃虛弱是人們在毒五月裡的普遍狀態。這是因為夏至前後陽氣外達,氣血更多地執行在體表,這就造**體內裡的虛寒。

脾胃作為中焦最重要的兩個臟器,受此影響最大。所以,千萬不要被農曆五月看似旺盛的肢體運動機能所迷惑。其實,脾胃在這個時候很脆弱。

脾胃脆弱的最主要表現就是腹瀉以及消化不良。以往看似正常的飲食行為,到了這個時候就有可能讓人大病一場。所以,在日常生活中要謹小慎微,對脾胃多加照顧。其中,不吃涼食非常重要。

因為脾胃將涼食、冷飲溫煦,使之便於消化的過程,就是耗傷陽氣的過程。另外,人們此時三餐要力求規律,防止飢飽不均傷害脾胃的正常功能農曆五月氣溫較高,食物容易腐敗,所以人們儘量不要吃剩飯剩菜。

第三毒:腸中積熱導致便祕

解毒之道:多吃菜 少吃肉

對於現代人來說,毒五月引發的另一個常見問題是腸中積熱,導致便祕。曾經有一個患者,每到一年的農曆五月就便祕,經常一個禮拜解出大便一次,臉上起疙瘩,口氣難聞。而該患者的問題就是腸中積熱所致。

現代人喜歡吃燒烤的做法會引發此問題。尤其是晚上吃燒烤,讓熱性的食物在夜間存留於腸道內,人體無力運化,久而久之形成淤熱當然人體陰津不足的時候,便祕就會出現。受此影響,人還容易起痤瘡、口臭、口乾、口苦、失眠。所以,避免吃太多燒烤和辛辣食物很有必要。

為了減少腸中積熱,要有意識地多吃新鮮蔬菜和水果,經常喝水。

第四毒:縱慾無度耗傷精元?

解毒之道:節慾望 免消耗

夏季對人體的消耗很大。人們除了正常的工作和學習外,要避免對身體額外的消耗。因此,農曆五月,尤其是夏至前後節制夫妻生活很有必要。

臨床上,有部分心臟機能不好的人,在夏季過夫妻生活的時候出現心血管事件。這就是房事本身讓心臟負荷增大,最終難以承受導致的。因此,古代人主張妻子在農曆五月回孃家,是有一定科學道理的。

不過,這一點也要因人而異。越是年齡偏大的人,越要在這一點上多加留意。

五毒月最佳養生方法

古人形成了很多消解“毒五月”養生之法,比如採摘艾葉以辟邪氣,佩戴香囊以清汙濁,甚至有已婚女子在“毒五月”回孃家,避免與夫**的做法。

端午九毒日,請一定要記得泡浴、刮痧、拔罐、艾灸起來了。這幾天是一年中最好的排毒養陽的時候。請抓住機會排毒驅邪、排寒溼,養陽氣會起到事半功倍的效果。

五毒月的保健必灸穴位:

1、艾灸大椎、命門、至陽可以振奮全身陽氣排寒毒;

2、艾灸陰陵泉、豐隆、三陰交、復溜穴可以排水毒,溼毒,痰毒;

3、艾灸血海、委中可以排血毒,瘀毒。

1、敲打胳膊上的大腸經(從手到肩)

2、敲打腿上的膽經(從上到下)

3、疏通人體自帶排毒通道——膀胱經。