書寫的療愈力量

2021-04-30 06:28:29 字數 1272 閱讀 4571

我懂你,我理解你,i see you,我欣賞你,許多人窮其一生,辛苦忙活,為的就是能聽到這樣的幾句話。

蘇格拉底說,沒有經過反省的人生,是不值得活的人生。

這世上的人們都太忙碌,工作,事業,或者各種休閒遊戲,能靜下來思考的時間很少,能靜下來感應別人的瞬間更微乎其微。

人人都有自己的世界,人人都有累有痛有渴望,誰也別寄希望於別人為自己療傷,這世上能最先照見自己的還是自己。

我清楚地知道,自己不願意說出那些事,那些極力想保留的祕密,就是我要走出陰影的障礙關口,這些說不出的痛,最是需要被接納和理解的,如同發黴的創口更需要陽光照耀,如同乾涸的土地渴望大雨的傾注。

覺照自己的過往與現在,覺照自己的情緒,當那一切被全盤托出,代表了我們已能坦然面對心中的掛礙。

重新解讀自己,用文字重新構造自己。文字在記錄過去,文字更在創造現在與未來。

這個二元的世界,有太多的標準、要求、框架。我們從小被放在一個個套子裡,要求按尺碼成長,統一的標準拘捆著不同特性的靈魂,真實變得稀少,沒有力量的靈魂萎縮躲藏。

我們一直對靈魂的痛苦,視而不見,或者找不到一個安全的地方,可以停下來,扒開人生的那個套子,放出真實的自己,感受從天空飄來的自然的風雨。

魚在水中,卻要問水在**,我們活著,卻感受不到生命本身的質感。

人生只有一次,做真實的自己,做自己喜歡的事,才可能有發自內心的痛快。

是時候停下追求的腳步,不再遵循軌道,去囤積知識和物質。

嘗試在每一個清晨開啟雙眼時,去體味舒心的微笑。

我們對自己的認識,往往念起念落,而書寫的方式,可再次挖掘出生命中的種種可能。

透過被凍結的沒有深入關係,透過無法接受的事件,透過承認自己的痛苦情緒,用文字**所有那些牢牢遮蓋住的不完美,來改變內心人事物的破舊關係。

要有多少堅強,多少慈悲,我們才能溫柔地接受那些慍怒,罪惡,內疚,羞恥,接受自己一路所有的虛弱與錯誤,才能尊重自己生命特有的節奏與韻律,陪伴內心那個沒有長大的孩子,再次成長。

心跡改變世界。我們當下的一點點改變,都可能形成巨大的蝴蝶效應。我們看清自己的心,以自己的已擁有去為伴侶、孩子、社會付出,以生命抵達生命,以允許帶來允許。

因為懂得,我們不但能在別人的敘述中帶出與自己內在相應的那部分,通過看見別人而看見自己,因為懂得與傾聽就已是一份共同的療愈。

我們不再說,這不是我問題,不再把力量交給別人。走向內心,我們將變成我們賦予世界的樣子,未來不再由過去決定,由現在的心來決定。

讓我們以書寫擁抱真實的自己,用接納自己的寬容與慈悲去接納全世界,用那份靈魂之愛,去照見自己,成為自己,創造自己,然後以深沉的愛療愈心所能及的那部分世界。

(著作權歸作者所有,**請聯絡本人。)

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