第101期 如何幫助孩子擺脫憤怒的情緒?

2021-04-17 21:56:55 字數 444 閱讀 8708

今天是2019年6月5日,星期三。

有人問,自己的孩子經常容易生氣,並且在生氣時會變得攻擊性很強,他打同學,扔書本,連老師都抱怨他脾氣太大。對於這樣一個憤怒的孩子該怎麼辦呢?

其實,憤怒是一種情緒,當孩子得不到自己想要的東西,或對某一情形感覺到無能為力時可能就會用憤怒來表達,同時,憤怒還可能是對傷心的一種掩飾。

那麼,父母要如何幫助孩子擺脫憤怒的情緒呢?

一,在孩子生氣時,要認可孩子的感受,鼓勵或幫助孩子把自己的感受表達出來。然後找出引起憤怒的原因。

二,當孩子之間發生爭吵時,不要選擇站在哪一方,因為這是引起孩子們憤怒的主要原因之一。讓他們自己來想辦法解決分歧。

三,如果孩子正在用攻擊的行為傷害別人時,告訴孩子你瞭解他的情緒感受,但不能傷害別人。