五行經絡養生

2021-04-17 09:26:27 字數 1661 閱讀 2346

涉及理論:重天人相應理論

含義:傳統中醫養生觀念

五行:木火水金土

五行養生是傳統中醫養生觀念,重天人相應理論。五行養生之說由來已久,五行是相鄰相生,相隔相剋,中醫學裡講究“五行、五氣、五臟、五味、五色”,他們彼此勾連,相互提攜,相生相剋。

五行是相鄰相生,相隔相剋

相生:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木,生為發展。

相剋:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木,克為平衡。 

五行經絡調理,五行就是金、木、水、火、土五種物質的運動。在千變萬化的自然界中,許多事物都可以根據五行特性而分類,比如我們熟悉的五臟、五音、五味、五方等。對於我們的身體,五行對應的五臟就是指肺、肝、腎、心、脾,在四季則對應春、夏、長夏、秋、冬。只有根據季節四時變化,調和好五臟平衡,才能維持身體健康狀態。

五行與五臟

腎屬水,腎主骨,腎是血液迴圈的過濾器;

肝屬木,肝主免疫,肝是解毒的;

心屬火,心是動力泵,心是推動血液執行的臟器;

脾屬土,脾胃不和。胃是容納,脾是吸收,向全身供水液;

肺屬金,肺是宰相,肺是吸收,撥出廢氣,吸入氧氣。

腎是先天之本:腎功能調養好了,滋養肝;肝功能調養好了,滋養心;心功能調養好了,滋養脾;脾功能調養好了,滋養肺。

五竅:腎開竅於耳,耳鳴,耳閉,耳朵發炎,都與腎虛有關;

肝開竅於目,眼睛發乾,發澀,發霧,與肝臟有關;

心開竅於舌,舌頭髮麻。起泡,潰爛與心臟有關;

脾開竅脣,口發乾,脣發乾,都是脾胃不和;

肺開竅與鼻,嗅覺差,與肺臟有關,這是五竅。

五色:腎功能不好的人,臉面顏色發黑【腎虛】

肝功能不好的人,臉面顏色發青【造血功能差】

心功能不好的人,臉面顏色發紅【血液迴圈弱】

脾功能不好的人,臉面顏色發黃【消化系統功能弱】

肺功能不好的人,臉面顏色發白【呼吸系統功能弱】

五志:人的情緒

腎功能弱的人,恐懼,膽小,害怕,腎虛;肝功能弱的人,易怒,怒傷肝,脾氣大,火氣大;心功能弱的人,喜,容易激動,喜傷心,樂極生悲;脾功能弱的人,愛思,思傷脾胃,吃不得,睡不得,睡不得,吃不得,惡性迴圈'肺功能弱的人,悲憂,多愁善感,這是五志。

五味:腎功能弱的人,喜鹹(腎病的人少吃鹽)

肝功能弱的人,喜酸;

心功能弱的人,喜苦;

脾功能弱的人,喜甜;

肺功能弱的人,喜辛辣。

五臟養生,美由內生

如果說美麗是我們女人一生的事業,那麼**和“面子”問題無疑是“事業”的核心。是否擁有動人的容顏、完美的肌膚以及優雅的氣質,很多時候關係著我們能否自信地面對自己的愛人,朋友,以及每天的工作和生活。

為此,很多女人每年把大把的錢扔到商場裡,買很多昂貴的護膚品,甚至為世界頂級名牌而不惜血本,結果用了以後,**還是很糟糕。這是為什麼呢?她們第一是不懂中醫裡說的肺主皮毛的道理,第二,更不知道要從源頭上,也就是從保養脾胃入手來解決**容易發乾、皺紋滋生的問題。

如果你既懂得肺主皮毛的道理,又知道從保養脾胃開始為自己的**投資,那麼你就根本用不著每天為要用哪個牌子的護膚品而苦惱,因為五臟本身就能給你最好的護養,就看你是否懂得它們之間的生克規律了。

五行的相生和相剋是密切關聯又不可分割的兩個方面,掌握五臟六腑的生克規律將為你開啟通往健康的大門。

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